Livrare gratuită pentru comenzile de peste 349 LEI prin Easybox, FAN BOX și Coletăria.

Verifică starea comenzii

Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje Creați-vă un cont gratuit

Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei

Packeta 17.50 lei Urgent Cargus 30.50 lei Easybox 22.50 lei Punct FAN 18.50 lei Punct DPD 19.50 lei Curier DPD 27.50 lei FAN Courier 27.50 lei

Contact

Cum să cumpăr

Ajutor

Contul meu

▸ Gol :-(

Livrare gratuită pentru comenzile de peste 349 LEI prin Easybox, FAN BOX și Coletăria.

100 No-Equipment Workouts Vol. 1

Easy to Follow Home Workout Routines with Visual Guides for all Fitness Levels

Neila Rey

Limba

engleză

Carte Carte broșată

Codul Libristo: 12462360

Editura New Line Publishing, noiembrie 2013

The 100 Workouts Book is for everyone who wants to stay active, get fit, build muscle tone and/or sh... Descrierea completă

Codul Libristo: 12462360

50 b

110.27 lei

În depozitul extern Expediem în 14-21 zile

Până la 30 de zile pentru returnare

Clienții au cumpărat de asemenea

100 Dumbbell Workouts N. Rey

Carte broșată

63.67 lei

100 HIIT Workouts N Rey

Carte broșată

116.20 lei

Ultimate Flexibility Kim H. Sang

Copertă tare

169.93 lei

The Isoplex Method: Musculation Program for an Aesthetic and Truly Athletic Body Marc De Bremaeker

Carte broșată

149.54 lei

New High Intensity Training Ellington Darden

Carte broșată

99.73 lei

Complete Guide to TRX (R) Suspension Training (R) Jay Dawes

Carte broșată

133.67 lei

The Official US Army Fitness Handbook: Physical Readiness Training - Current, Full-Size Edition: Get Army Fit - 400+ Pages, Giant 8.5" x 11" Format: L U S Army

Carte broșată

114.19 lei

100 Planks: The Plank Encyclopedia for Back Health, Bodyweight Training, and Ultimate Core Strength Rob Moore

Carte broșată

43.18 lei

Strength Ball Training Lorne Goldenberg

Carte broșată

122.53 lei

Strength Training for Fat Loss Nick Tumminello

Carte broșată

153.06 lei

Full Contact Kickboxing James Turner

Carte broșată

108.87 lei

Triphasic Training II Cal Dietz

Carte broșată

317.08 lei

The 100 Workouts Book is for everyone who wants to stay active, get fit, build muscle tone and/or shed extra weight in the home environment without acquiring any extra equipment. Different workouts, some are more challenging and some are easier than others, will ensure that your muscles don't get used to the same regime, giving you more in return, and also help you stay active and not get bored with the same routine. Visual routines are designed to guide you through the workout, as you go from one exercise to the next, in an easier fashion than in a video. Just follow the routine and have fun! You don't have to work through the entire book; you can pick the workouts you like most or randomly select one and make it a workout of the day. Ideally you want to do 3-4 workouts per week.