Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 299 lei
Packeta 15 lei Easybox 20 lei Cargus 25 lei FAN 25 lei

Stimați clienți, din cauza zilei de sărbătoare, asistența pentru clienți nu este disponibilă astăzi. Ne vom ocupa de solicitările dumneavoastră în următoarea zi lucrătoare. Vă mulțumim pentru înțelegere.

Standing Pilates

Limba englezăengleză
Carte Carte broșată
Carte Standing Pilates Breibart
Codul Libristo: 04085609
Editura Wiley-Blackwell, ianuarie 2005
Perform Pilates postures just about anywhere-- and get faster results! Joseph Pilates's revolutionar... Descrierea completă
? points 43 b
99 lei -14 %
86 lei
În depozitul extern Expediem în 14-18 zile

30 de zile pentru retur bunuri


Clienții au cumpărat de asemenea


top
Pilates Anatomy Rael Isacowitz / Carte broșată
common.buy 111 lei
top
Your Health Joseph Pilates / Carte broșată
common.buy 93 lei
top
Caged Lion / Carte broșată
common.buy 73 lei
Hubertus Joseph Pilates. The Biography Javier Perez Pont / Carte broșată
common.buy 215 lei
Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle Ronald Thomschke / Carte broșată
common.buy 56 lei
Ellie Herman's Pilates Workbook On The Ball Ellie Herman / Carte broșată
common.buy 69 lei
Pilates for Sexual Enhancement Dana Hershman / Carte broșată
common.buy 80 lei

Perform Pilates postures just about anywhere-- and get faster results! Joseph Pilates's revolutionary methods of strengthening, toning, and even lengthening the body have become hugely popular all around the world. Now, in Standing Pilates, celebrated Pilates expert Joan Breibart takes Pilates off the floor, showing you step by step how to perform classic postures while standing or sitting. Breibart, the creator of the first Pilates exercise video, has transformed traditional Pilates floor exercises into a new workout that frees you to perform postures any time, anywhere, without mats, balls, or workout gear. This groundbreaking new method uses your own body weight to help you achieve faster, longer-lasting results. You get clear instruction on how to increase your focus, develop proper form, and strengthen and tone your body more easily and efficiently. Plus, Breibart gives you valuable tips on improving your technique, making modifications to the postures, and varying each exercise to take things up a notch. No matter your current fitness level, Standing Pilates is the revolutionary new way to reshape your body and reach your fitness goals in less time. This exciting new book: * Features black-and-white photographs throughout that fully illustrate each exercise * Explains how to exercise smarter to get the body you want * Provides fundamentals and foundations for retraining your brain to move your body correctly to improve your balance and form * Presents testimonials from fitness professionals on the benefits of Standing Pilates * Includes up-to-date contact lists for certified Pilates instructors, those also certified in Standing Pilates, and Pilates Certifying Studios

Informații despre carte

Titlu complet Standing Pilates
Autor Breibart
Limba engleză
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2005
Număr pagini 240
EAN 9780471566557
ISBN 0471566551
Codul Libristo 04085609
Editura Wiley-Blackwell
Greutatea 432
Dimensiuni 195 x 237 x 17
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinatarului

Ar putea de asemenea, să te intereseze


top reduceri
Pilates for Rehabilitation Samantha Wood / Carte broșată
common.buy 240 lei
top
Return to Life Through Contrology William John Miller / Carte broșată
common.buy 86 lei
top
Complete Book of Pilates for Men Daniel Lyon / Carte broșată
common.buy 101 lei
top
Garfield Fat Cat 3-Pack #1 Jim Davis / Carte broșată
common.buy 79 lei
top
p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Reformer Level 3 Catherine Wilks / Carte broșată
common.buy 166 lei
top
Making Things Happen : Theory in Practice Scott Berkun / Carte broșată
common.buy 206 lei
top
Only Love Is Real Brian Weiss / Carte broșată
common.buy 76 lei
Women's Health Big Book of Pilates Brooke Siler / Carte broșată
common.buy 119 lei
PhD Is Not Enough! Peter J. Feibelman / Carte broșată
common.buy 71 lei
Ellie Herman's Pilates Props Workbook Ellie Herman / Carte broșată
common.buy 77 lei
Pilates for Life Darcey Bussell / Carte broșată
common.buy 105 lei
My Point...And I Do Have One Ellen DeGeneres / Carte broșată
common.buy 76 lei
Matchbox Toys Nancy Schiffer / Carte broșată
common.buy 89 lei

Logare

Conectare la contul de utilizator Încă nu ai un cont Libristo? Crează acum!

 
obligatoriu
obligatoriu

Nu ai un cont? Beneficii cu contul Libristo!

Datorită contului Libristo, vei avea totul sub control.

Creare cont Libristo