Verifică starea comenzii
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obligatoriu
Parolă uitată
Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje Creați-vă un cont gratuit
0
Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei
Packeta 15.00 lei Cargus 28.00 lei Easybox 20.00 lei FAN 20.00 lei Punct FAN 16.00 lei Punct DPD 17.00 lei Curier Sameday 24.00 lei Curier DPD 25.00 lei
phone Contact phoneCum să cumpăr
Livrare gratuită pentru comenzile peste 349,00 lei.

Pilates

Limba englezăengleză
Carte Carte broșată
Carte Pilates Peter Rodriguez
Codul Libristo: 43469967
Editura Tyson Maxwell, mai 2023
No matter your fitness level-whether you're in great shape or have never set foot in a gym-learning... Descrierea completă
? points 40 b
87.90 lei
În depozitul extern Expediem în 9-15 zile

30 de zile pentru retur bunuri

Clienții au cumpărat de asemenea

Top
Pilates Anatomy Rael Isacowitz / Carte Carte broșată
common.buy 116.57 lei
Top
Pilates' Return to Life Through Contrology Joseph H. Pilates / Carte Carte broșată
common.buy 94.26 lei
Pilates for Beginners: Core Pilates Exercises and Easy Sequences to Practice at Home Katherine Corp / Carte Carte broșată
common.buy 79.87 lei
Top
Pilates for Rehabilitation Samantha Wood / Carte Carte broșată
common.buy 253.80 lei
Complete Pilates Tutor Alan Herdman / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 26.06 lei
Leftin
Stretching for Stiffies: A Full Body Pilates Reformer Stretching Routine for Every Body Anthony Lett / Carte Carte broșată
common.buy 52.34 lei
McKenzie Exercises on Rounded Shoulder Posture and Cervical Mobility Neha Bole / Carte Carte broșată
common.buy 301.87 lei
p-i-l-a-t-e-s Magic Circle Instructor Manual Levels 1 - 5 Catherine Wilks / Carte Carte broșată
common.buy 116.36 lei
Top
Pilates' Return to Life Through Contrology Joseph Pilates and Judd RobbinS / Carte Carte broșată
common.buy 87.90 lei
Leftin
p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Baby Arc Levels 1 - 5 Catherine Wilks / Carte Carte broșată
common.buy 131.59 lei
P-I-L-A-T-E-S Instructor Manual Cadillac Levels 1 and 2 CATHERINE WILKS / Carte Carte broșată
common.buy 117.72 lei
P-I-L-A-T-E-S Instructor Manual Cadillac Levels 3 to 5 Catherine Wilks / Carte Carte broșată
common.buy 116.36 lei
Curând
Postnatal Pilates Anya Hayes / Carte Carte broșată
common.buy 107.71 lei
Pilates Applications for Health Conditions Volume 2 Elizabeth Larkam / Carte Carte broșată
common.buy 464.03 lei
Fascia in Motion Elizabeth Larkam / Carte Carte broșată
common.buy 390.82 lei
Standing Pilates Breibart / Carte Carte broșată
common.buy 83.83 lei
Top
Pilates Applications for Health Conditions Madeline Black / Carte Carte broșată
common.buy 465.17 lei
Top
Pilates Evolution Joseph Pilates / Carte Carte broșată
common.buy 71.63 lei
p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 3 Catherine Wilks / Carte Carte broșată
common.buy 118.14 lei

No matter your fitness level-whether you're in great shape or have never set foot in a gym-learning to do Pilates means going back to the basics. Teaching you core Pilates exercises and easy sequences, Pilates for Beginners is the ultimate starter guide to confidently practice Pilates at home.


Here is a preview of what you will learn in this book.....

  • The history of Pilates
  • Two basic fundamentals of Pilates
  • Standing Roll-Down
  • Dynamic Core Plank Series
  • Thigh Stretch
  • Kneeling Side Kick


There are also special sections on Pilates for new mothers and children, people with problems such as osteoarthritis, back pain and knee injuries, as well as Pilates at the gym and the workplace, and for the performing arts and sport. This is truly the one-stop guide for Pilates novices as well as those hoping to consolidate what they already know.

Actriță & Poliglotă
EWA KASP pentru
Redă videoclipul
Ewa Kasp
Libristo are cea mai mare selecție de literatură în limbi străine. De aceea îmi cumpăr cărțile de aici.

Informații despre carte

Titlu complet Pilates
Autor Peter Rodriguez
Limba engleză
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2023
Număr pagini 192
EAN 9781999550233
ISBN 1999550234
Codul Libristo 43469967
Editura Tyson Maxwell
Greutatea 213
Dimensiuni 127 x 203 x 11

Categorii

Health, Relationships & Personal development > Family & health > Fitness & diet > Exercise & workout books > Yoga for exercise
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinatarului

Ar putea de asemenea, să te intereseze

Curând
Pilates Body Brooke Siler / Carte Carte broșată
common.buy 118.97 lei
Top
Pilates Rael Isacowitz / Carte Carte broșată
common.buy 149.63 lei
Top
The Pilates Bible Lynne Robinson / Carte Carte broșată
common.buy 130.75 lei
Top
Return to Life Through Contrology William John Miller / Carte Carte broșată
common.buy 54.32 lei
Top
Twisted Series 4-Book Boxed Set Ana Huang / Carte Carte broșată
common.buy 231.70 lei
Top
The Body Keeps the Score Bessel van der Kolk / Carte Carte broșată
common.buy 77.05 lei
Top
p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Reformer Level 1 Catherine Wilks / Carte Carte broșată
common.buy 119.39 lei
Top
Pilates Bible Jo Ferris / Carte Carte broșată
common.buy 87.90 lei
p-i-l-a-t-e-s Mat Work Essential Skills and Level 1 Exercises Catherine Wilks / Carte Carte broșată
common.buy 128.98 lei
Pilates A Teachers' Manual Verena Geweniger / Carte Copertă tare
common.buy 335.97 lei
Top
1,500 Stretches Hollis Liebman / Carte Copertă tare
common.buy 170.28 lei
Pilates Emily Kelly / Carte Copertă tare
common.buy 60.58 lei
Red Thread of Pilates- The Integrated System and Variations of Pilates KATHRYN M ROSS-NASH / Carte Carte broșată
common.buy 1 495.75 lei
Top
2,100 Asanas Daniel Lacerda / Carte Copertă tare
common.buy 176.12 lei
The Pilates Guidebook Richard Brown / Carte Carte broșată
common.buy 246.71 lei
LEGO Star Wars Visual Dictionary (Library Edition): Without Minifigure Dowsett / Carte Copertă tare
common.buy 150.88 lei
EVERYDAY YOGA RUNNING PRESS / Carte Carte broșată
common.buy 58.38 lei
Top
The Pilates Body, Revised and Expanded Edition Siler Brooke / Carte Carte broșată
common.buy 87.90 lei
The Complete Guide to Joseph H. Pilates' Techniques of Physical Conditioning: With Special Help for Back Pain and Sports Training Allan Menezes / Carte Copertă tare
common.buy 137.22 lei
Pilates for Beginners: The Ultimate Guide to Mastering Pilates for Beginners Fhilcar Faunillan / Carte Carte broșată
common.buy 78.82 lei
Women's Health Big Book of Pilates Brooke Siler / Carte Carte broșată
common.buy 120.95 lei
Top
Teaching pilates for postural faults, illness and injury Jane Paterson / Carte Carte broșată
common.buy 194.57 lei
Little Book of Pilates Rachel Lawrence / Carte Carte broșată
common.buy 44.52 lei
Top
p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Reformer Level 2 Catherine Wilks / Carte Carte broșată
common.buy 118.35 lei

Logare

Conectare la contul de utilizator Încă nu ai un cont Libristo? Crează acum!

 
obligatoriu
obligatoriu
Parolă uitată

Nu ai un cont? Beneficii cu contul Libristo!

Datorită contului Libristo, vei avea totul sub control.

Creare cont Libristo