Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 299 lei
Packeta 15 lei Easybox 20 lei Cargus 25 lei FAN 25 lei

Stimați clienți, din cauza zilei de sărbătoare, asistența pentru clienți nu este disponibilă astăzi. Ne vom ocupa de solicitările dumneavoastră în următoarea zi lucrătoare. Vă mulțumim pentru înțelegere.

Breath

Limba englezăengleză
Carte Carte broșată
Carte Breath James Nestor
Codul Libristo: 35355604
Editura Random House Publishing, iulie 2021
A New York Times Bestseller A Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020 Named a Best Book of... Descrierea completă
? points 27 b top top
67 lei -19 %
54 lei
În depozitul extern Expediem în 4 zile

30 de zile pentru retur bunuri


Clienții au cumpărat de asemenea


top
Surrounded by Idiots Thomas Erikson / Carte broșată
common.buy 45 lei
top
The Laws of Human Nature Robert Greene / Carte broșată
common.buy 67 lei
top
It ends with us Colleen Hoover / Carte broșată
common.buy 48 lei
top
Psychology of Money Morgan Housel / Carte broșată
common.buy 79 lei
top
How to Win Friends and Influence People Dale Carnegie / Carte broșată
common.buy 36 lei
top
If We Were Villains M. L. Rio / Carte broșată
common.buy 52 lei
top
Can't Hurt Me David Goggins / Carte broșată
common.buy 140 lei
top
Secret History Donna Tartt / Carte broșată
common.buy 45 lei
top
Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki / Carte broșată
common.buy 48 lei
top
The Body Keeps the Score Bessel van der Kolk / Carte broșată
common.buy 61 lei
top
The Molecule of More Daniel Z. Lieberman / Carte broșată
common.buy 87 lei
top
The Creative Act Rick Rubin / Copertă tare
common.buy 96 lei
top
Why We Sleep Matthew Walker / Carte broșată
common.buy 59 lei
top
Atlas of the Heart Brené Brown / Copertă tare
common.buy 128 lei
top
Stoicism for Inner Peace Einzelganger / Carte broșată
common.buy 78 lei

A New York Times Bestseller

A Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020

Named a Best Book of 2020 by NPR
 
"A fascinating scientific, cultural, spiritual and evolutionary history of the way humans breathe and how we ve all been doing it wrong for a long, long time." - Elizabeth Gilbert, author of Big Magic and Eat Pray Love

No matter what you eat, how much you exercise, how skinny or young or wise you are, none of it matters if you re not breathing properly.

There is nothing more essential to our health and well-being than breathing: take air in, let it out, repeat twenty-five thousand times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences.

Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it. The answers aren t found in pulmonology labs, as we might expect, but in the muddy digs of ancient burial sites, secret Soviet facilities, New Jersey choir schools, and the smoggy streets of São Paulo. Nestor tracks down men and women exploring the hidden science behind ancient breathing practices like Pranayama, Sudarshan Kriya, and Tummo and teams up with pulmonary tinkerers to scientifically test long-held beliefs about how we breathe.

Modern research is showing us that making even slight adjustments to the way we inhale and exhale can jump-start athletic performance; rejuvenate internal organs; halt snoring, asthma, and autoimmune disease; and even straighten scoliotic spines. None of this should be possible, and yet it is.

Drawing on thousands of years of medical texts and recent cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry, and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head.

You will never breathe the same again

Informații despre carte

Titlu complet Breath
Autor James Nestor
Limba engleză
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2021
Număr pagini 304
EAN 9780593420218
ISBN 0593420217
Codul Libristo 35355604
Greutatea 236
Dimensiuni 196 x 128 x 24
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinatarului

Ar putea de asemenea, să te intereseze


top
The 48 Laws of Power Robert Greene / Carte broșată
common.buy 111 lei
top
The Artist's Way Julia Cameron / Carte broșată
common.buy 80 lei
top
Ikigai Hector Garcia / Copertă tare
common.buy 72 lei
top
The Daily Stoic Ryan Holiday / Carte broșată
common.buy 53 lei
top
The Culture Map Erin Meyer / Carte broșată
common.buy 87 lei
top
Atomic Habits James Clear / Copertă tare
common.buy 121 lei
top
Tender is the Flesh Agustina Bazterrica / Carte broșată
common.buy 54 lei
top
Spanish Love Deception Elena Armas / Carte broșată
common.buy 43 lei
top
The Oxygen Advantage Patrick McKeown / Carte broșată
common.buy 67 lei
top
Life Force Tony Robbins / Carte broșată
common.buy 89 lei
top
The Mind-Gut Connection Emeran Mayer / Carte broșată
common.buy 83 lei
top
Linux Basics For Hackers Occupytheweb / Carte broșată
common.buy 167 lei
top
House of Sky and Breath Sarah J. Maas / Carte broșată
common.buy 79 lei
top
Winner Effect Ian Robertson / Carte broșată
common.buy 76 lei
top
Make Your Bed William H. McRaven / Copertă tare
common.buy 57 lei
top
Little Black Classics Box Set / Carte broșată
common.buy 568 lei

Logare

Conectare la contul de utilizator Încă nu ai un cont Libristo? Crează acum!

 
obligatoriu
obligatoriu

Nu ai un cont? Beneficii cu contul Libristo!

Datorită contului Libristo, vei avea totul sub control.

Creare cont Libristo