Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 299 lei
Packeta 15 lei Easybox 20 lei Cargus 26 lei FAN 26 lei Packeta 18 lei

Prelungim perioada de retur până la 31.1.2024 și vă dorim sărbători fericite!


Limba englezăengleză
Carte Carte broșată
Carte Breath James Nestor
Codul Libristo: 35355604
Editura Random House Publishing, iulie 2021
A New York Times Bestseller A Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020 Named a Best Book of... Descrierea completă
? points 30 b top top
64 lei -5 %
60 lei
christmas Livrăm până la Crăciun În depozitul extern Expediem în 4 zile

Rambursabil până la data de 31.1.2024

Clienții au cumpărat de asemenea

Can't Hurt Me David Goggins / Carte broșată 159 lei
Surrounded by Idiots Thomas Erikson / Carte broșată 51 lei
Secret History Donna Tartt / Carte broșată 51 lei
Psychology of Money Morgan Housel / Carte broșată 105 lei
How to Win Friends and Influence People Dale Carnegie / Carte broșată 50 lei
Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki / Carte broșată 58 lei
If We Were Villains M. L. Rio / Carte broșată 51 lei
Atlas of the Heart Brené Brown / Copertă tare 85 lei
It ends with us Colleen Hoover / Carte broșată 46 lei
The Body Keeps the Score Bessel van der Kolk / Carte broșată 68 lei
Why We Sleep Matthew Walker / Carte broșată 70 lei
Love Hypothesis Ali Hazelwood / Carte broșată 44 lei
The Power of Now Eckhart Tolle / Carte broșată 79 lei
The Molecule of More Daniel Z. Lieberman / Carte broșată 105 lei
How Emotions Are Made Lisa Feldman Barrett / Carte broșată 67 lei

A New York Times Bestseller

A Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020

Named a Best Book of 2020 by NPR
"A fascinating scientific, cultural, spiritual and evolutionary history of the way humans breathe and how we ve all been doing it wrong for a long, long time." - Elizabeth Gilbert, author of Big Magic and Eat Pray Love

No matter what you eat, how much you exercise, how skinny or young or wise you are, none of it matters if you re not breathing properly.

There is nothing more essential to our health and well-being than breathing: take air in, let it out, repeat twenty-five thousand times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences.

Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it. The answers aren t found in pulmonology labs, as we might expect, but in the muddy digs of ancient burial sites, secret Soviet facilities, New Jersey choir schools, and the smoggy streets of São Paulo. Nestor tracks down men and women exploring the hidden science behind ancient breathing practices like Pranayama, Sudarshan Kriya, and Tummo and teams up with pulmonary tinkerers to scientifically test long-held beliefs about how we breathe.

Modern research is showing us that making even slight adjustments to the way we inhale and exhale can jump-start athletic performance; rejuvenate internal organs; halt snoring, asthma, and autoimmune disease; and even straighten scoliotic spines. None of this should be possible, and yet it is.

Drawing on thousands of years of medical texts and recent cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry, and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head.

You will never breathe the same again

Informații despre carte

Titlu complet Breath
Autor James Nestor
Limba engleză
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2021
Număr pagini 304
EAN 9780593420218
ISBN 0593420217
Codul Libristo 35355604
Greutatea 236
Dimensiuni 196 x 128 x 24
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor 1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinatarului

Ar putea de asemenea, să te intereseze

The 48 Laws of Power Robert Greene / Carte broșată 127 lei
The Laws of Human Nature Robert Greene / Carte broșată 81 lei
The Artist's Way Julia Cameron / Carte broșată 93 lei
The Daily Stoic Ryan Holiday / Carte broșată 60 lei
Ikigai Hector Garcia / Copertă tare 92 lei
Spanish Love Deception Elena Armas / Carte broșată 48 lei
The Culture Map Erin Meyer / Carte broșată 101 lei
Linux Basics For Hackers Occupytheweb / Carte broșată 173 lei
Atomic Habits James Clear / Copertă tare 137 lei
Hard Times Create Strong Men Stefan Aarnio / Carte broșată 157 lei
Tender is the Flesh Agustina Bazterrica / Carte broșată 63 lei
Make Your Bed William H. McRaven / Copertă tare 67 lei
As a Man Thinketh James Allen / Copertă tare 50 lei
The Oxygen Advantage Patrick McKeown / Carte broșată 76 lei
Winner Effect Ian Robertson / Carte broșată 80 lei
House of Sky and Breath Sarah J. Maas / Carte broșată 66 lei


Conectare la contul de utilizator Încă nu ai un cont Libristo? Crează acum!


Nu ai un cont? Beneficii cu contul Libristo!

Datorită contului Libristo, vei avea totul sub control.

Creare cont Libristo