Verifică starea comenzii
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obligatoriu
Parolă uitată
Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje Creați-vă un cont gratuit
0
Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei
Packeta 15.00 lei Serviciul de curierat Cargus 28.00 lei Easybox 20.00 lei Punct FAN 16.00 lei Punct DPD 17.00 lei Curier DPD 25.00 lei FAN Courier 25.00 lei
phone Contact phoneCum să cumpăr
Livrare gratuită pentru comenzile de peste 349 LEI prin Easybox, FAN BOX și Coletăria.

Intrusive Thoughts Toolkit

Quick Relief for Obsessive, Unwanted, or Disturbing Thoughts

Limba englezăengleză
Carte Carte broșată
Carte Intrusive Thoughts Toolkit Tom Corboy
Codul Libristo: 39220577
Editura New Harbinger Publications, ianuarie 2023
Quiet your noisy mind—and find peace of mind—with fast-acting, on-the-spot relief for persistent, pa... Descrierea completă
? points 40 b
87.55 lei
În depozitul extern Expediem în 14-21 zile

Până la 30 de zile pentru returnare

Clienții au cumpărat de asemenea

Rewire Your OCD Brain William H. Youngs / Carte Carte broșată
common.buy 95.86 lei
Top
Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts Sally M. Winston / Carte Carte broșată
common.buy 107.29 lei
The Ocd Workbook for Teens: Manage Intrusive Thoughts and Compulsive Behavior with CBT and Mindfulness Anthony Bishop / Carte Carte broșată
common.buy 75.51 lei
Needing to Know for Sure Martin N. Seif / Carte Carte broșată
common.buy 91.71 lei
Top
"Pure O" OCD Chad LeJeune / Carte Carte broșată
common.buy 91.71 lei
Top
The Mindfulness Workbook for OCD Tom Corboy / Carte Carte broșată
common.buy 125.67 lei
Top
Hope and Help for Your Nerves: End Anxiety Now Claire Weekes / Carte Carte broșată
common.buy 87.76 lei
Top
Atomic Habits James Clear / Carte Carte broșată
common.buy 99.50 lei
Top
The Self-Compassion Workbook for OCD Kimberley Quinlan / Carte Carte broșată
common.buy 108.12 lei
Top
The Anxiety and Phobia Workbook Edmund J. Bourne / Carte Carte broșată
common.buy 131.91 lei
Leftin
The DBT Workbook for Emotional Relief Sheri Van Dijk / Carte Carte broșată
common.buy 91.71 lei
Top
Children of the Self-Absorbed Nina W. Brown / Carte Carte broșată
common.buy 99.91 lei
Top
Self-Care for Adult Children of Emotionally Immature Parents Lindsay C. Gibson / Carte Carte broșată
common.buy 101.06 lei
Top
Overcoming Health Anxiety 2nd Edition ROB WILLSON DAVID VE / Carte Carte broșată
common.buy 74.88 lei
Top
Freedom from Obsessive Compulsive Disorder Jonathan Grayson / Carte Carte broșată
common.buy 87.76 lei
Top Curând
Therapeutic Library The School of Life / Carte Copertă tare
common.buy 113.94 lei
Top
Somatic Psychotherapy Toolbox Manuela Mischke Reeds / Carte Carte broșată
common.buy 181.66 lei
The Easy Way to Mindfulness: Free Your Mind from Worry and Anxiety Allen Carr / Carte Carte broșată
common.buy 76.75 lei
Top
Brain Games - Sticker by Number: Enchanted Garden: Includes Foil Stickers! Brain Games / Carte Carte broșată
common.buy 85.68 lei
The Worry Cure Robert L. Leahy / Carte Carte broșată
common.buy 87.55 lei
Top
Liberated Mind STEVEN C. PHD HAYES / Carte Carte broșată
common.buy 87.76 lei
Parenting Teens with OCD Kardas Publishing / Carte Carte broșată
common.buy 105.94 lei
Top
Brain Games for Adults Gareth Moore / Carte Carte broșată
common.buy 44.34 lei
DBT Made Simple Sheri Van Dijk / Carte Carte broșată
common.buy 255.62 lei

Quiet your noisy mind—and find peace of mind—with fast-acting, on-the-spot relief for persistent, painful, and intrusive thoughts.

Do you have unwanted, repetitive, negative, or intrusive thoughts that are getting in the way of your life, keeping you up at night, or making you downright miserable? If so, you need quick tools you can use right now—whenever and wherever you are—to soothe the disruption of intrusive thoughts. This emergency toolkit has you covered.

Written by a team of mental health experts and grounded in evidence-based therapy, Intrusive Thoughts Toolkit provides fast-acting tools for soothing distressing thoughts in the moments when you need it most. With this take-anywhere guide, you’ll learn proven techniques to get unstuck from negative thoughts and feelings, adopt healthier thinking habits, and increase overall well-being. You’ll also find easy and doable ways to help you press pause on spiraling thinking, and in-the-moment interventions to help you quiet your mind before your thoughts get out of control.

If you’re looking for quick solutions to help you move beyond intrusive thoughts and improve your mental health, this powerfully effective pocket guide has everything you need to find lasting peace of mind.

Actriță & Poliglotă
EWA KASP pentru
Redă videoclipul
Ewa Kasp
Libristo are cea mai mare selecție de literatură în limbi străine. De aceea îmi cumpăr cărțile de aici.

Informații despre carte

Titlu complet Intrusive Thoughts Toolkit
Autor Tom Corboy, Sally M. Winston
Limba engleză
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2023
Număr pagini 128
EAN 9781648481390
ISBN 1648481396
Codul Libristo 39220577
Editura New Harbinger Publications
Greutatea 164
Dimensiuni 153 x 234

Categorii

Health, Relationships & Personal development > Self-help & personal development
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinatarului

Ar putea de asemenea, să te intereseze

The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook Blaise Aguirre / Carte Carte broșată
common.buy 108.12 lei
How to Focus – A Monastic Guide for an Age of Distraction John Cassian / Carte Copertă tare
common.buy 87.55 lei
Top
Q&A a Day Potter Gift / Calendar / Agendă Agendă
common.buy 73.74 lei
OCD Workbook Bruce Hyman / Carte Carte broșată
common.buy 116.12 lei
Top
ACT Workbook for OCD Marisa T. Mazza / Carte Carte broșată
common.buy 108.12 lei
Top
SET BOUNDARIES DECK GLOVER TAWWAB NEDRA / Carte Copertă tare
common.buy 108.33 lei
Good Morning, I Love You Shapiro / Carte Carte broșată
common.buy 80.91 lei
The Self-Forgiveness Workbook: Mindfulness and Compassion Skills to Overcome Self-Blame and Find True Self-Acceptance Grant Dewar / Carte Carte broșată
common.buy 112.48 lei
Top
The Health Anxiety Workbook: Practical Exercises to Overcome Your Health Worries Taylor M. Ham / Carte Carte broșată
common.buy 83.71 lei
Calming the Emotional Storm Sheri Van Dijk / Carte Carte broșată
common.buy 96.49 lei
Stop Blaming, Start Loving! William Hudson O'Hanlon / Carte Carte broșată
common.buy 94.93 lei
Top
Overcoming Anticipatory Anxiety Martin N. Seif / Carte Carte broșată
common.buy 95.86 lei
Relationship Skills 101 for Teens Sheri Van Dijk / Carte Carte broșată
common.buy 119.65 lei
Top
TIME BLOCK PLANNER E02 NEWPORT CAL / Carte Copertă tare
common.buy 128.69 lei
The BPD Card Deck Daniel Fox / Materiale tipărite Cărți
common.buy 83.50 lei
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame: Powerful Dbt Skills to Cope with Painful Emotions and Move Beyond Shame Kim L. Gratz / Carte Carte broșată
common.buy 123.29 lei
Free Yourself from Ocd: Cbt-Based Strategies to Manage Intrusive Thoughts and Compulsive Behaviors Jonah Lakin / Carte Carte broșată
common.buy 55.15 lei
Distress Tolerance Made Easy: Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times Matthew Mckay / Carte Carte broșată
common.buy 107.29 lei
50 Ways to Soothe Yourself Without Alcohol: Simple Tips for Drinking Less and Enjoying More Aveen Banich / Carte Carte broșată
common.buy 83.50 lei
Top
Brain Lock, Twentieth Anniversary Edition Jeffrey M. Schwartz / Carte Carte broșată
common.buy 83.71 lei
Setting Boundaries That Stick: How Neurobiology Can Help You Rewire Your Brain to Feel Safe, Connected, and Empowered Juliane T Shore / Carte Carte broșată
common.buy 87.55 lei
Negative Thoughts Workbook Robert L. Leahy / Carte Carte broșată
common.buy 108.12 lei
The Disordered Eating Recovery Workbook / Carte Carte broșată
common.buy 169.61 lei
Separation Anxiety in Children and Adolescents Andrew R Eisen / Carte Carte broșată
common.buy 199.63 lei

Logare

Conectare la contul de utilizator Încă nu ai un cont Libristo? Crează acum!

 
obligatoriu
obligatoriu
Parolă uitată

Nu ai un cont? Beneficii cu contul Libristo!

Datorită contului Libristo, vei avea totul sub control.

Creare cont Libristo
Consilier de cărți Libroamiko
Bună ziua, sunt Libroamiko, vă pot ajuta?