That Little Voice In Your Head

„Tot ceea ce scrie este o educație iluminatoare despre cum să fii om”. Ziua Elisabetei

Pentru a repara o mașină, mai întâi trebuie să aflați ce este în neregulă cu ea. Pentru a remedia nefericirea, trebuie să aflați ce o cauzează. That Little Voice in Your Head este ghidul practic pentru reantrenarea creierului pentru o bucurie optimă de Mo Gawdat, autorul bestsellerului internațional Solve for Happy.

Mo dezvăluie cum, învingând vorbirea de sine negativă, ne putem schimba procesele de gândire, transformând lăcomia în generozitate, apatia în compasiune și investim în propria noastră fericire. Această carte oferă cititorilor exerciții pentru a ajuta la remodelarea proceselor mentale. Bazându-se pe experiența sa în programare și pe studiul său amplu al neuroștiinței, Mo explică cum - în ciuda complexității lor incredibile - creierul nostru se comportă în moduri care sunt în mare măsură previzibile.

Din aceste perspective, el oferă acest manual de utilizare pentru fericire. Inspirat de viața fiului său, Ali, Mo Gawdat și-a propus să împărtășească un model de fericire bazat pe generozitate și empatie față de noi înșine și de ceilalți.

Folosind experiența sa de fost inginer Google și Chief Business Officer, Mo ne împărtășește „codul” pentru reprogramarea creierului nostru și îndepărtarea de concepțiile greșite pe care ni le oferă viața modernă.