Verifică starea comenzii
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obligatoriu
Parolă uitată
Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje Creați-vă un cont gratuit
0
Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei
Packeta 15.00 lei Serviciul de curierat Cargus 28.00 lei Easybox 20.00 lei Punct FAN 16.00 lei Punct DPD 17.00 lei Curier DPD 25.00 lei FAN Courier 25.00 lei
phone Contact phoneCum să cumpăr
Livrare gratuită pentru comenzile de peste 349 LEI prin Easybox, FAN BOX și Coletăria.

Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks

A Workbook for Managing Depression and Anxiety

Limba englezăengleză
Carte Carte broșată
Carte Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks Seth J. Gillihan
Codul Libristo: 14206307
Editura Althea Press, octombrie 2016
The groundbreaking 7-week plan for managing anxiety and depression using cognitive behavioral therap... Descrierea completă
? points 34 b Top Top
73.99 lei
În depozitul extern Expediem în 10-16 zile

Până la 30 de zile pentru returnare

Clienții au cumpărat de asemenea

Top
Cognitive Behavioral Therapy Made Simple: 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry Seth J Gillihan / Carte Carte broșată
common.buy 90.21 lei
Top
The CBT Workbook for Mental Health: Evidence-Based Exercises to Transform Negative Thoughts and Manage Your Well-Being Sarah Fader / Carte Carte broșată
common.buy 86.90 lei
Top
When the Body Says No Gabor Maté / Carte Carte broșată
common.buy 72.48 lei
Top
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook Matthew Mckay / Carte Carte broșată
common.buy 116.44 lei
Top
It Didn't Start With You Mark Wolynn / Carte Carte broșată
common.buy 86.20 lei
Top
Taking Charge of Adult ADHD Russell A. Barkley / Carte Carte broșată
common.buy 94.31 lei
The CBT Workbook for Adult ADHD: Evidence-Based Exercises to Improve Your Focus, Productivity, and Wellbeing BAIRD GOLDMAN KRISTEN / Carte Carte broșată
common.buy 86.90 lei
Top
Mind Over Mood Dennis Greenberger / Carte Carte broșată
common.buy 120.85 lei
Top
Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith / Carte Carte broșată
common.buy 98.72 lei
CBT Workbook for Kids: 40+ Fun Exercises and Activities to Help Children Overcome Anxiety & Face Their Fears at Home, at School, and Out in t Heather Davidson / Carte Carte broșată
common.buy 72.69 lei
Rewire Your OCD Brain William H. Youngs / Carte Carte broșată
common.buy 97.02 lei
Top
CBT Workbook for Therapists: Essential Cognitive Behavioral Therapy Strategies to Treat Mental Health LOGGINS TIFFANY / Carte Carte broșată
common.buy 86.90 lei
Top
Freedom from Obsessive Compulsive Disorder Jonathan Grayson / Carte Carte broșată
common.buy 91.31 lei
Top
The Body Keeps the Score Bessel van der Kolk / Carte Carte broșată
common.buy 77.69 lei
Perfectionist's Guide to Losing Control Katherine Morgan Schafler / Carte Carte broșată
common.buy 99.42 lei
Cognitive Behavioural Therapy For Dummies, 3rd Edition Rob Willson / Carte Carte broșată
common.buy 145.78 lei
A Mindful Year: Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday Life Seth J. Gillihan / Carte Carte broșată
common.buy 91.31 lei
Break Free from OCD Paul Salkovskis / Carte Carte broșată
common.buy 108.13 lei
The Ultimate Cognitive Behavioral Therapy Workbook: 50+ Self-Guided CBT Worksheets to Overcome Depression, Anxiety, Worry, Anger, Urge Control, and Mo Marci G. Fox / Carte Carte broșată
common.buy 133.57 lei
Top
Nine Months That Count Forever Jessie Inchauspé / Carte Carte broșată
common.buy 102.92 lei
Top
Radical Guide for Women with ADHD Sari Solden / Carte Carte broșată
common.buy 99.62 lei
Faster Than Normal Peter Shankman / Carte Carte broșată
common.buy 78.39 lei
Leftin
Mindfulness Cards Rohan Gunatillake / Materiale tipărite Cărți
common.buy 60.07 lei
Top
Getting Over OCD Jonathan S. Abramowitz / Carte Carte broșată
common.buy 103.53 lei

The groundbreaking 7-week plan for managing anxiety and depression using cognitive behavioral therapy

Research has shown that cognitive behavioral therapy (CBT) is one of the most effective techniques for finding relief from depression and anxiety. After 15 years of successfully treating patients using cognitive behavioral therapy, Psychologist Dr. Seth Gillihan developed this self-directed 7-week plan that teaches you practical CBT techniques that can help you feel better.

Cognitive behavioral therapy helps you identify and replace thought patterns and behaviors that aren’t working with new ones that work better. Whether feelings of depression and anxiety occur constantly or sporadically, you can create a CBT tool kit to help you get through those feelings and realize your full potential.

The unique weekly structure of this therapy workbook is designed so each activity builds on the previous week’s work as you apply these techniques in your daily life. Relatable, real-life examples make the information and activities more accessible to CBT newcomers.

Take the first step to finding relief and discovering the power of cognitive behavioral therapy today, with help from Retrain Your Brain.

Actriță & Poliglotă
EWA KASP pentru
Redă videoclipul
Ewa Kasp
Libristo are cea mai mare selecție de literatură în limbi străine. De aceea îmi cumpăr cărțile de aici.

Informații despre carte

Titlu complet Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks
Autor Seth J. Gillihan
Limba engleză
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2016
Număr pagini 236
EAN 9781623157807
ISBN 1623157803
Codul Libristo 14206307
Editura Althea Press
Greutatea 544
Dimensiuni 189 x 236 x 22

Categorii

Society & Social Sciences > Psychology > Cognition & cognitive psychology
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinatarului

Ar putea de asemenea, să te intereseze

Retrain Your Brain: Cognitive Behavioural Therapy in 7 Weeks SETH J GILLIHAN / Carte Carte broșată
common.buy 102.02 lei
Retrain Your Brain: Cognitive Behavioural Therapy in 7 Weeks Seth J. Gillihan / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 23.22 lei
Top
Healing Add Daniel G. Amen / Carte Carte broșată
common.buy 95.42 lei
Top
Deep Work Cal Newport / Carte Carte broșată
common.buy 99.62 lei
Top
Business Result: Pre-intermediate. Student's Book with Online Practice David Grant / Carte Carte broșată
common.buy 218.08 lei
Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety William J. Knaus / Carte Carte broșată
common.buy 139.67 lei
Top
Jane Eyre Charlotte Brontë / Carte Carte broșată
common.buy 47.75 lei
The Mindful CBT Workbook for Kids Seth J. Gillihan / Carte Carte broșată
common.buy 133.57 lei
Cognitive Behavioral Therapy Worksheets for Self Esteem: CBT Workbook to Deal with Stress, Anxiety, Anger, Control Mood, Learn New Behaviors & Regulat Portia Cruise / Carte Carte broșată
common.buy 57.60 lei
Cognitive Behavioural Therapy Made Simple Seth J. Gillihan / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 23.22 lei
Feel Better Fast and Make It Last: Unlock Your Brain's Healing Potential to Overcome Negativity, Anxiety, Anger, Stress, and Trauma Daniel Amen / Carte Copertă tare
common.buy 117.14 lei
CBT Workbook Stephanie Fitzgerald / Carte Carte broșată
common.buy 102.02 lei
PhD Is Not Enough! Peter J. Feibelman / Carte Carte broșată
common.buy 84.70 lei
Top
This Is Your Brain on Food: An Indispensable Guide to the Surprising Foods That Fight Depression, Anxiety, Ptsd, Ocd, Adhd, and More NAIDOO UMA / Carte Copertă tare
common.buy 133.57 lei
Unwinding Anxiety Judson Brewer / Carte Carte broșată
common.buy 88.20 lei
Top
How to Talk to Anyone Leil Lowndes / Carte Carte broșată
common.buy 34.33 lei
CBT Handbook Pamela Myles / Carte Carte broșată
common.buy 102.02 lei
CBT Workbook for Perfectionism Martin Sharon Msw Lcsw / Carte Carte broșată
common.buy 112.34 lei
Mindful Cognitive Behavioural Therapy Seth J. Gillihan / Carte Carte broșată
common.buy 99.42 lei
Top
Brain Lock, Twentieth Anniversary Edition Jeffrey M. Schwartz / Carte Carte broșată
common.buy 86.90 lei
CBT Deck for Kids and Teens: 58 Practices to Quite Anxiety, Overcome Negative Thinking and Find Peace Seth J. Gillihan / Joc / Jucărie Joc
common.buy 86.72 lei
Top
Feeling Good David D. Burns / Carte Carte broșată
common.buy 99.62 lei
The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook Blaise Aguirre / Carte Carte broșată
common.buy 133.57 lei
Top
Reinventing Your Life Jeffrey E. Young / Carte Carte broșată
common.buy 103.73 lei

Logare

Conectare la contul de utilizator Încă nu ai un cont Libristo? Crează acum!

 
obligatoriu
obligatoriu
Parolă uitată

Nu ai un cont? Beneficii cu contul Libristo!

Datorită contului Libristo, vei avea totul sub control.

Creare cont Libristo
Consilier de cărți Libroamiko
Bună ziua, sunt Libroamiko, vă pot ajuta?