Verifică starea comenzii
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obligatoriu
Parolă uitată
Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje Creați-vă un cont gratuit
0
Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei
Packeta 15.00 lei Serviciul de curierat Cargus 28.00 lei Easybox 20.00 lei FAN Courier 20.00 lei Punct FAN 16.00 lei Punct DPD 17.00 lei Curier DPD 25.00 lei
phone Contact phoneCum să cumpăr
Livrare gratuită pentru comenzile peste 349,00 lei.

Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety

Limba englezăengleză
Carte Carte broșată
Carte Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety William J. Knaus
Codul Libristo: 04840604
Editura New Harbinger Publications, ianuarie 2003
When anxious feelings spiral out of control, they can drain your energy and prevent you from living... Descrierea completă
? points 64 b
138.54 lei
În depozitul extern Expediem în 3-5 zile

Până la 30 de zile pentru returnare

Clienții au cumpărat de asemenea

Top
Generalized Anxiety Disorder Workbook Melisa Robichaud / Carte Carte broșată
common.buy 128.76 lei
Top
Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks Seth J. Gillihan / Carte Carte broșată
common.buy 71.71 lei
CBT Handbook Pamela Myles / Carte Carte broșată
common.buy 101.28 lei
Top
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook Matthew Mckay / Carte Carte broșată
common.buy 126.15 lei
Addiction Recovery Skills Workbook Suzette Glasner-Edwards / Carte Carte broșată
common.buy 123.34 lei
The Ultimate Cognitive Behavioral Therapy Workbook: 50+ Self-Guided CBT Worksheets to Overcome Depression, Anxiety, Worry, Anger, Urge Control, and Mo Marci G. Fox / Carte Carte broșată
common.buy 128.97 lei
Top
A Game of Deceit and Desire: A Steamy Lesbian Fantasy Romance Ruby Roe / Carte Carte broșată
common.buy 80.67 lei
Overcoming Perfectionism 2nd Edition Roz Shafran / Carte Carte broșată
common.buy 83.68 lei
Top
House of Crimson Kisses Ruby Roe / Carte Carte broșată
common.buy 91.08 lei
Top
House of Crimson Hearts Ruby Roe / Carte Carte broșată
common.buy 91.08 lei
Mental Toughness For Young Athletes Troy Horne / Carte Carte broșată
common.buy 80.67 lei
Top
Being a Sport Psychologist Richard Keegan / Carte Carte broșată
common.buy 265.75 lei
Top
A Game of Romance and Ruin: A Steamy Lesbian Fantasy Romance Ruby Roe / Carte Carte broșată
common.buy 80.67 lei
Top
A Game of Hearts and Heists Ruby Roe / Carte Carte broșată
common.buy 80.67 lei
Mental Training For Peak Performance Steven Ungerleider / Carte Carte broșată
common.buy 71.50 lei
Top Curând
The Champion's Mind Jim Afremow / Carte Carte broșată
common.buy 75.88 lei

When anxious feelings spiral out of control, they can drain your energy and prevent you from living the life you want. If you're ready to stop letting your anxiety have the upper hand, The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety, Second Edition can help you to recognize your anxiety triggers, develop skills to stop anxious thoughts before they take over, and keep needless fears from coming back. In the second edition of this best-selling workbook, William J. Knaus offers a step-by-step program to help you overcome anxiety and get back to living a rich and productive life. With this book, you will develop a personal wellness plan using techniques from rational emotive behavior therapy (REBT) and cognitive behavioral therapy (CBT), powerful treatment methods proven to be even more effective than anxiety medication. This edition includes new evidence-based techniques such as behavioral activation and values-based action, addresses perfectionism and anxiety, and features updated, cutting-edge research. Anxiety and panic are intense emotions, and in the moments that you experience them it may seem like you are powerless, but nothing could be further from the truth. This workbook offers a practical program that you can use on your own, or with a therapist, to take back that power and end anxiety once and for all.

Actriță & Poliglotă
EWA KASP pentru
Redă videoclipul
Ewa Kasp
Libristo are cea mai mare selecție de literatură în limbi străine. De aceea îmi cumpăr cărțile de aici.

Informații despre carte

Titlu complet Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety
Autor William J. Knaus
Limba engleză
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2003
Număr pagini 280
EAN 9781626250154
ISBN 1626250154
Codul Libristo 04840604
Editura New Harbinger Publications
Greutatea 622
Dimensiuni 254 x 203 x 19

Categorii

Health, Relationships & Personal development > Family & health > Coping with personal problems > Coping with anxiety, phobias & other mental issues
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinatarului

Ar putea de asemenea, să te intereseze

Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety (Second Edition) William J. Knaus / Carte Carte broșată
common.buy 153.22 lei
The CBT Workbook for Mental Health: Evidence-Based Exercises to Transform Negative Thoughts and Manage Your Well-Being Sarah Fader / Carte Carte broșată
common.buy 83.89 lei
CBT Anxiety Solution Workbook Matthew McKay / Carte Carte broșată
common.buy 123.34 lei
CBT Workbook for Therapists: Essential Cognitive Behavioral Therapy Strategies to Treat Mental Health LOGGINS TIFFANY / Carte Carte broșată
common.buy 83.89 lei
Anxiety and Phobia Workbook Edmund J. Bourne / Carte Carte broșată
common.buy 138.75 lei
Top
The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution Aaron T. Beck / Carte Carte broșată
common.buy 116.37 lei
Top
Overcoming Health Anxiety David Veale / Carte Carte broșată
common.buy 66.30 lei
Top
Mind Over Mood Dennis Greenberger / Carte Carte broșată
common.buy 116.37 lei
Cognitive-Behavioral Therapy for Anxiety Disorders Gillian Butler / Carte Carte broșată
common.buy 272.52 lei
Leftin
Anxiety Skills Workbook Stefan G. Hofmann / Carte Carte broșată
common.buy 97.32 lei
Cardiac Pacing, Defibrillation and Resynchronization - A Clinical Approach, 4th Edition SJ Asirvatham / Carte Copertă tare
common.buy 452.19 lei
Top
Borderline Personality Disorder Workbook Daniel J. Fox / Carte Carte broșată
common.buy 126.15 lei
Top
Shyness and Social Anxiety Workbook, 3rd Edition Martin M. Antony / Carte Carte broșată
common.buy 150.83 lei
Top
Feeling Good David D. Burns / Carte Carte broșată
common.buy 96.28 lei
The Anxiety and Depression Workbook Judith S. Beck / Carte Carte broșată
common.buy 138.75 lei
Calming Your Anxious Mind Brantley / Carte Carte broșată
common.buy 138.54 lei
Top
Overcoming Obsessive Thoughts David Clark / Carte Carte broșată
common.buy 104.09 lei
The Dialectical Behaviour Therapy Skills Workbook for Anxiety Alexander L Chapman / Carte Carte broșată
common.buy 123.34 lei
Comprehensive Clinician's Guide to Cognitive Behavioral Therapy Sokol Leslie Sokol / Carte Carte broșată
common.buy 194.44 lei
Anxiety Workbook: The Exercises You MUST Follow for Anxiety Therapy and Treatment, Discover How to Win Panic Attacks and Improve Your So Ellen Moore / Carte Carte broșată
common.buy 81.50 lei
Cognitive Behavioral Therapy Made Simple: 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry Seth J Gillihan / Carte Carte broșată
common.buy 83.89 lei
Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety: The Ultimate CBT Method for Overcoming Anxiety, Depression, and Panic Attacks. Rewire Your Brain and Improve Barry Jonhson / Carte Carte broșată
common.buy 81.50 lei
Top
Cognitive Behavior Therapy Aaron T. Beck / Carte Copertă tare
common.buy 412.11 lei
Mindfulness and Acceptance Workbook for Self-Esteem Richard Bennett / Carte Carte broșată
common.buy 123.34 lei

Logare

Conectare la contul de utilizator Încă nu ai un cont Libristo? Crează acum!

 
obligatoriu
obligatoriu
Parolă uitată

Nu ai un cont? Beneficii cu contul Libristo!

Datorită contului Libristo, vei avea totul sub control.

Creare cont Libristo
Consilier de cărți Libroamiko
Bună ziua, sunt Libroamiko, vă pot ajuta?