031 22 95 182 mâine de la ora 8.00

Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 299 lei

Packeta 15 lei Easybox 20 lei Cargus 25 lei FAN 25 lei

Contact

Cum să cumpăr

Ajutor

Contul meu

▸ Gol :-(

Progresivní svalová relaxace

Name: Progresivní svalová relaxace
Brand: Poznání
SKU: 21178621
Price: 36 RON
Availability: InStock

Adalbert Olschewski

Limba

cehă

Carte Carte broșată

Codul Libristo: 21178621

Editura Poznání, decembrie 2018

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňova... Descrierea completă

Codul Libristo: 21178621

18 b

49 lei ▸ -26 %

36 lei

În depozitul extern Expediem în 2 zile

30 de zile pentru retur bunuri

Clienții au cumpărat de asemenea

Cesty z úzkosti a deprese Heinz-Peter Röhr

/ Carte broșată

43 lei

Cvičení na bolavá záda Daniela Stackeová

/ Carte broșată

40 lei

Fascie Serge Paoletti

/ Copertă tare

69 lei

Esenciální oleje v období těhotenství, pro snazší porod a pro miminka Stephanie Fritz

/ Carte broșată

27 lei

Mindfulness pro každý den Gary Hennessey

/ Carte broșată

32 lei

Urinoterapie a nemoci Vilma Partyková

/ Copertă tare

36 lei

Komunikace v pomáhajících profesích Martin Dlabal

/ Carte broșată

43 lei

Komunikace a prezentace - Umění mluvit, slyšet a rozumět Jiří Plamínek

/ Carte broșată

62 lei

Esenciální oleje Kompletní příručka KG Stiles

/ Carte broșată

78 lei

Gestalt terapie Frederick Perls

/ Copertă tare

92 lei

Geriatrická paliativní péče a komunikace o nemoci Ladislav Kabelka

/ Carte

96 lei

Zlatá kniha komunikace David Gruber

/ Copertă tare

97 lei

Jóga, očista a rituály Václav Krejčík

/ Carte broșată

52 lei

TOPP Müsli tyčinky Jasmin Schlaich

/ Carte broșată

10 lei

Psychosociální problematika v ošetřovatelské profesi Alena Mellanová

/ Carte broșată

16 lei

Velká kniha meditačních technik Ronald D. Siegel

/ Carte broșată

69 lei

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální relaxační sestavu. K zesílení efektu metody můžete jednotlivá cvičení kombinovat s dalšími relaxačními metodami, například s meditací a imaginací.Tréninkový program má strukturu podobnou relaxačnímu kurzu u terapeuta. Tento způsob vám usnadní lépe zvládnout cvičení PSR a ještě hlouběji se uvolnit.V knize jsou uvedená i speciálně zaměřená cvičení například na stres se šéfem, kolegyní nebo v rodině.