Nu se pretează? Nu contează! La noi puteți returna bunurile în 30 de zile
Cu un voucher cadou nu veți da greș. În schimbul voucherului, destinatarul își poate alege orice din oferta noastră.
30 de zile pentru retur bunuri
Masz wrazenie, ze przytlacza cie nadmiar informacji, czesto zapominasz o waznych sprawach i nie wywiazujesz sie w terminie ze swoich obowiazkow? Chcesz wykonac kilka zadan jednoczesnie, ale w rezultacie zadne z nich nie jest skonczone? Twoje dziecko ma trudnosci z uczeniem sie i zapamietywaniem, a nauczyciele skarza sie, ze jest nadpobudliwe i nerwowe? Poznaj czynniki, ktore wplywaja na problemy z koncentracja uwagi, oraz metody radzenia sobie z rozkojarzeniem. Ksiazka jest skierowana do mlodziezy i doroslych, ktorzy maja problemy z utrzymywaniem skupienia, oraz rodzicow dzieci, ktore nie potrafia skoncentrowac sie na wykonywanych zadaniach. Z poradnika moga korzystac rowniez nauczyciele i pedagodzy szukajacy skutecznych narzedzi terapeutycznych. Ponad 170 cwiczen zawartych w ksiazce oraz na plycie CD to solidny trening koncentracji, ktory ksztaltuje refleks i spostrzegawczosc, rozwija pamiec, doskonali umiejetnosc selekcjonowania informacji, poszerza pole widzenia oraz wspiera relaksacje. Dzieki poradnikowi: - dowiesz sie, z czego wynikaja twoje problemy z koncentracja - wyeliminujesz rozpraszajace bodzce zewnetrzne, takie jak balagan, niefunkcjonalne urzadzenie pokoju do nauki i pracy, oraz wewnetrzne: zle nastawienie, zmeczenie lub brak motywacji - nauczysz sie angazowac w koncentracje zmysly - wykorzystywac w codziennej pracy odpowiednio dobrana muzyke, zapachy, a nawet smaki - poznasz rozmaite cwiczenia, gry i zabawy wspomagajace koncentracje, m.in. labirynty, dyktanda graficzne i symetryczne, gry zrecznosciowe i logiczne - dobierzesz odpowiedni dla siebie zestaw cwiczen fizycznych, ktory pozwoli ci wypoczac, rozladowac negatywne emocje i uspokoic umysl.