Livrare gratuită pentru comenzile peste 349,00 lei.

Verifică starea comenzii

Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje Creați-vă un cont gratuit

Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei

Packeta 15.00 lei Serviciul de curierat Cargus 28.00 lei Easybox 20.00 lei FAN Courier 20.00 lei Punct FAN 16.00 lei Punct DPD 17.00 lei Curier DPD 25.00 lei

Contact

Cum să cumpăr

Ajutor

Contul meu

▸ Gol :-(

Livrare gratuită pentru comenzile peste 349,00 lei.

Cvičení pro pohodlné

Pro ty, které nerady cvičí

France Carp

Shirley Coillot

Limba

cehă

Carte Carte broșată

Codul Libristo: 00199622

Editura Portál, martie 2016

Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fy... Descrierea completă

Codul Libristo: 00199622

Leftin

În stoc
&
avantajos ▸

14.79 lei

Disponibil în cantități mici Expediem în 24 de ore

Până la 30 de zile pentru returnare

Clienții au cumpărat de asemenea

Synergie - Proč se věci dějí tak, jak se dějí? Karel Červený

Copertă tare

205.70 lei

Držení těla Christian Larsen

Copertă tare

65.33 lei

Sbírka anglických idiomů a slangu Tomáš Hrách

Copertă tare

35.63 lei

Tejpování pevnými a pružnými tejpy Stanislav Flandera

Copertă tare

38.86 lei

Celostní medicína v praxi Hulke Waltraud Maria

Carte broșată

51.68 lei

Svět vyšších dimenzí Petr Uspenskij

Carte broșată

58.76 lei

Nedobytná šifra Arnošt Vašíček

Carte broșată

36.25 lei

Tajemství čtvrté dimenze Petr Uspenskij

Carte broșată

39.28 lei

Zrození výjimečného člověka Petr Uspenskij

Carte broșată

39.28 lei

Cirkus Fiala - Kdo skutečně vládnul Česku? Luboš Procházka

Carte broșată

68.98 lei

Pilates Peter Rodriguez

Carte broșată

87.84 lei

Starmus Garik Israelian

Copertă tare

105.45 lei

Zem pred dinosaurami Sébastien Steyer

Copertă tare

48.55 lei

Neuveriteľná Zem Szabolcs Zima

Carte broșată

51.47 lei

Traja kamoši a fakticky fantastický bunker Barbora Kardošová

Copertă tare

89.61 lei

Traja kamoši a fakticky fantastický bunker Barbora Kardošová

Audio CD

65.95 lei

Reibert W Reibert

Carte broșată

143.17 lei

Das Reich der Sieben Hofe - Flammen und Finsternis Sarah J. Maas

Adobe ePub DRM

98.05 lei

Najkamošky 1 - Prvý rok v novej škole Ana Punsetová

Copertă tare

53.34 lei

History of Climate Change: From the Earth's Origin s to the Anthropocene Provenzale

Copertă tare

141.92 lei

Dnes nepečiem! Zuzana Šeršeňová

Copertă tare

89.61 lei

Dornier Do 335: An Illustrated History Karl-Heinz Regnat

Copertă tare

198.82 lei

Don't Be Cruel, Vol. 5 Yonezou Nekota

Carte broșată

59.49 lei

Psyjaciele Kozioł Marcin

Copertă tare

46.47 lei

Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k udržování svalové pružnosti a posilování vnitřního svalstva; doporučuje se cvičit 15 minut denně. Výhodou cvičení podle této příručky je, že není třeba docházet do fitcentra nebo do tělocvičny, lze cvičit doma, některé cviky (např. proti stresu) i příležitostně přes den kdekoli. Cvičení se provádí většinou vleže nebo vsedě a je vhodné pro zájemce všech věkových skupin. Vyšším věkovým skupinám pomůže k motivaci, že působí příznivě proti artróze, osteoporóze, nabírání na váze. Cvičení nemá žádnou kontraindikaci – mohou ho provádět všichni, i starší lidé a těhotné ženy. France Carp je bývalá trenérka a cvičitelka, vedoucí časopisecké sportovní rubriky, autorka několika dalších příruček pro různé druhy cvičení. Shirley Coillot je koučka, specialistka na cvičení pilates.