Livrare gratuită pentru comenzile peste 349,00 lei.
Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje
Creați-vă un cont gratuit
Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei
Packeta 15.00 lei
Serviciul de curierat Cargus 28.00 lei
Easybox 20.00 lei
FAN Courier 20.00 lei
Punct FAN 16.00 lei
Punct DPD 17.00 lei
Curier DPD 25.00 lei
Contact
Cum să cumpăr
Ajutor
Livrare
Packeta 15.00 lei
Serviciul de curierat Cargus 28.00 lei
Easybox 20.00 lei
FAN Courier 20.00 lei
Punct FAN 16.00 lei
Punct DPD 17.00 lei
Curier DPD 25.00 lei
Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei
Consilier de cumpărături
Suntem aici pentru tine!
031 22 95 182
Contul meu
▸
Gol :-(
0
Livrare gratuită pentru comenzile peste 349,00 lei.
CBT Workbook for Teens
Skills and Activities to Help Your Son to Conquer Negative Thinking, Anxiety and Depression. How to Manage his Moods and Boost Self- Esteem to Stress Reduction, Shyness and Social Anxiety.
Limba
engleză
engleză
Carte
Carte broșată
Is anxiety disrupting your life?Anxiety is a difficult emotion to manage―especially with all of the...
Descrierea completă
Codul Libristo: 33433006
?
37 b
37 b
79.16
lei
În depozitul extern
Expediem în 14-21 zile
Până la 30 de zile pentru returnare
Clienții au cumpărat de asemenea
/
Carte broșată
89.31
lei
/
Carte broșată
79.37
lei
/
Carte broșată
91.70
lei
/
Carte broșată
173.04
lei
Is anxiety disrupting your life?
Anxiety is a difficult emotion to manage―especially with all of the stressors that come with the teenage years. From surviving awkward social situations to getting into college, it's normal for teens to feel anxious. This book arms teens with effective tools to tackle worrying―so that anxiety doesn't have to be overwhelming.
Using the latest strategies from CBT (Cognitive Behavioral Therapy) and mindfulness therapies, teens will learn how to control their thoughts, emotions, and behaviors so that they don't trigger anxiety. With real scenarios they might face at school, home, or with friends, this book is every teenager's secret weapon to stay cool in stressful and scary moments.
This book will show you how to:
- Evaluate the areas of your life and the improvements you would like to make in each.
- Learn where your core beliefs come from.
- Identify what matters most to you.
- Shift from a fixed mindset to a growth mindset.
- Overcome anxiety.
- Rewire your negative thoughts.
With these proven CBT-based skills and mindfulness techniques, this book can be your guide out of the spiraling stress of anxiety and get you back on track to living a happy and healthy life.
Actriță
&
Poliglotă
EWA KASP
pentru
Redă videoclipul
Libristo are cea mai mare selecție de literatură în limbi străine. De aceea îmi cumpăr cărțile de aici.
Informații despre carte
Titlu complet
CBT Workbook for Teens
Autor
Rebecca Thompson
Limba
engleză
engleză
Legare
Carte - Carte broșată
Data publicării
2020
Număr pagini
178
EAN
9781914128073
ISBN
1914128079
Codul Libristo
33433006
Editura
Andromeda Publishing LTD
Greutatea
245
Dimensiuni
152 x 229 x 10
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinataruluiAr putea de asemenea, să te intereseze
/
Carte broșată
79.37
lei
/
Carte broșată
181.23
lei
/
Carte broșată
87.35
lei
/
Carte broșată
128.38
lei
/
Carte broșată
75.33
lei
/
Carte broșată
75.33
lei
/
Carte broșată
51.80
lei
/
Carte broșată
75.33
lei
/
Carte broșată
46.62
lei
/
Carte broșată
98.64
lei
Consilier de cărți Libroamiko
Prin utilizarea acestui chat, comunicați cu inteligența artificială generativă. Prin utilizarea acestuia, sunteți de asemenea de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal.
Bună ziua! Sunt Libroamiko, consilierul dumneavoastră de cărți.
Cu ce vă pot ajuta?
Bună ziua, sunt Libroamiko, vă pot ajuta?