Nu se pretează? Nu contează! La noi puteți returna bunurile în 30 de zile
Cu un voucher cadou nu veți da greș. În schimbul voucherului, destinatarul își poate alege orice din oferta noastră.
30 de zile pentru retur bunuri
Film na plycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w ksiazce "Cwiczenia usprawniajace kregoslup - poradnik" cwiczen i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to cwiczenia dynamiczne zwiekszajace RUCHOMOSC kregoslupa (39 min). Poprawiaja one takze wyglad sylwetki, ogolna sprawnosc oraz pewnosc siebie. Stanowia nie tylko lagodny trening fizyczny dla ciala, ale i relaksacje dla umyslu. Sa tak dobrane, aby nie przeciazaly nadmiernie kregoslupa. Drugi zestaw to cwiczenia izometryczne poprawiajace STABILIZACJl kregoslupa (6 min). Cwiczenia wykonuje Sylwia Scislowska, absolwentka Akademii Sztuk Pieknych w Gdansku, specjalistka rysunku anatomicznego w Gdanskim Uniwersytecie Medycznym, instruktorka aerobiku.