Livrare gratuită pentru comenzile de peste 349 LEI prin Easybox, FAN BOX și Coletăria.

Verifică starea comenzii

Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje Creați-vă un cont gratuit

Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei

Packeta 17.50 lei Urgent Cargus 30.50 lei Easybox 22.50 lei Punct FAN 18.50 lei Punct DPD 19.50 lei Curier DPD 27.50 lei FAN Courier 27.50 lei

Contact

Cum să cumpăr

Ajutor

Contul meu

▸ Gol :-(

Livrare gratuită pentru comenzile de peste 349 LEI prin Easybox, FAN BOX și Coletăria.

Zvládání stresu ve sportu s pomocí relaxačních technik

Name: Zvládání stresu ve sportu s pomocí relaxačních technik
Brand: Grada
SKU: 46011131
Price: 26.08 RON
Availability: InStock
Author: Daniela Stackeová
ISBN: 9788027139408

Daniela Stackeová

Limba

cehă

Carte Carte broșată

Codul Libristo: 46011131

Editura Grada, mai 2024

Co je důležité pro úspěch ve sportu a jaký význam hraje psychika? Proč někteří trpí trémou, a jiní n... Descrierea completă

Codul Libristo: 46011131

12 b

26.08 lei

În depozitul extern Expediem în 4 zile

Până la 30 de zile pentru returnare

Clienții au cumpărat de asemenea

Tajemství mentálního tréninku Gonzales C. Daniel

Copertă tare

48.25 lei

Jak vychovat z dítěte sportovce Václav Petráš

Carte broșată

69.92 lei

AIP Diet Cookbook For Picky Eaters Larry Jamesonn

Carte broșată

65.81 lei

Literature of the Ancient Egyptians / E. A. Wallis (Ernest Alfred Wa Budge

Carte broșată

137.34 lei

Die Bahn - Gott lächelt Daniel Saarbourg

Copertă tare

91.19 lei

Adult Orthodontics 2nd Edition B Melsen

Copertă tare

795.10 lei

deboli sono destinati a soffrire? L'Europa, l'austerità e la minaccia alla stabilità globale Yanis Varoufakis

Carte broșată

140.82 lei

Deadpool: Samurai, Vol. 1 Hikaru Uesugi

Carte broșată

51.76 lei

Mouse's Wood Alice Melvin

Copertă tare

91.19 lei

New Hemi Engines 2003 to Present Larry Shepard

Carte broșată

172.36 lei

BRIERE: DICTEES A DEUX VOIX SUIVIES DE DICTEES D'ACCORDS DE 3 ET 4 SONS (CAHIER AVEC 2 CD) LE CAHIER BRIERE Carte

binding.

207.07 lei

Vampires Never Get Old: Tales with Fresh Bite V.E. Schwab

Carte broșată

57.28 lei

21st Century Boys: Ultimative Edition Josef Shanel

Carte broșată

92.99 lei

Pocket Guide to Sharks of the World Dr. Sarah Fowler

Carte broșată

112.56 lei

Sündisznócska kalandjai - LDI140 Friedrich Dandl (összeáll.)

Copertă tare

21.76 lei

28 jours pour devenir un élève zen et efficace Nna Koum

Carte broșată

94.10 lei

Fullmetal Alchemist Ultra Edition 05 Burkhard Höfler

Carte broșată

51.36 lei

Formerly, the Fallen Daughter of the Duke: Volume 3 (Light Novel) Ichibu Saki

Adobe ePub DRM

41.93 lei

Hanger 04 Luise Steggewentz

Carte broșată

36.61 lei

Im Zugriff von Fürsorge und Polizei Oliver Gaida

Carte broșată

111.15 lei

TRESCHER Reiseführer Ostfriesland Enno Wiese

Carte broșată

95.80 lei

Say You'll Be Mine Kumar

Carte broșată

45.84 lei

East Africa: Tales & Stories from Uganda, Kenya, Tanzania Gabriele Voglgsang

Carte broșată

393.98 lei

NIHONGO SO-MATOME GRAMMAR N3 (NOUVELLE ÉDITION) HITOKO

Carte broșată

142.96 lei

Co je důležité pro úspěch ve sportu a jaký význam hraje psychika? Proč někteří trpí trémou, a jiní ne a je možné zlepšit svou psychickou odolnost? Tyto a další otázky jsou ve sportovní praxi časté, a proto se jim věnuje i autorka této knihy. Její hlavní část tvoří informace o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži. V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako jsou stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, nezbytných pro pochopení dané problematiky, doplněné o rozbor některých aspektů psychiky sportovce důležitých jak pro jeho úspěch ve sportu, tak pro jeho psychické zdraví. ?Publikace je určena především výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům a dalším sportovním profesionálům a dále také všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě i studentům tělesné výchovy, fyzioterapie, psychologie a všech příbuzných oborů.