031 22 95 182 8.00—15.30

Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 299 lei

Packeta 15 lei Easybox 20 lei Cargus 25 lei FAN 25 lei

Contact

Cum să cumpăr

Ajutor

Contul meu

▸ Gol :-(

Zklidněte svou mysl - Jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu

Name: Zklidněte svou mysl - Jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu
Brand: Grada
SKU: 45247695
Price: 51 RON
Availability: InStock

Nick Trenton

Limba

cehă

Carte Carte broșată

Codul Libristo: 45247695

Editura Grada, martie 2024

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespo... Descrierea completă

Codul Libristo: 45247695

26 b

top

nou

64 lei ▸ -19 %

51 lei

În depozitul extern Expediem în 2 zile

30 de zile pentru retur bunuri

Clienții au cumpărat de asemenea

Karl May, Winnetou I-III (3 Bände) Karl May

/ Copertă tare

73 lei

Toulky českou minulostí komplet - Speciál Karel IV. collegium

/ Audio CD

41 lei

Toulky českou minulostí 151-200 collegium

/ Audio CD

49 lei

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy chápe, čím si procházíte, ví, jak jste se do bludného kruhu úzkosti a stresu dostali i jak je pro vás tato situace vyčerpávající. Nick Trenton vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají změnit nastavení mozku, ovládat myšlenky a upravit psychické návyky. V knize vás seznámí s vědeckými přístupy, díky nimž dokážete zcela změnit smýšlení o sobě i své pocity. Neuvízněte v nekonečné smyčce myšlenek, udržujte mysl v přítomnosti a přestaňte věnovat pozornost věcem, které nejsou a nikdy nebudou důležité.