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Wieder Land sehen
Limba
germană
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Carte
Carte broșată
Die Krankenkassen bestätigen es: Depressionen nehmen zu. In Deutschland erkrankt jeder Fünfte im Lau...
Descrierea completă
Codul Libristo: 02861917
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Die Krankenkassen bestätigen es: Depressionen nehmen zu. In Deutschland erkrankt jeder Fünfte im Laufe seines Lebens daran. Und es kann jeden und jede treffen! Die gute Nachricht: Es gibt wirksame Hilfe. Christian Firus bringt die wichtigsten Strategien auf den Punkt. Sein Ansatz: Gut für sich selbst zu sorgen und den eigenen Handlungsspielraum wieder zu spüren, ist der erste und wichtigste Schritt raus aus der Depression. Hierbei geht es um einfache Dinge wie Bewegung, Schlaf und hilfreiche Rituale, aber auch um eigene Werte, Grenzen und Verzicht. Aktuelle Informationen zu Psychotherapie und Medikamenten bei Depressionen runden den kompakten und klugen Ratgeber ab.
Informații despre carte
Titlu complet
Wieder Land sehen
Autor
Christian Firus
Limba
germană
germană
Legare
Carte - Carte broșată
Data publicării
2016
Număr pagini
160
EAN
9783843607421
ISBN
3843607427
Codul Libristo
02861917
Editura
Patmos Verlag
Greutatea
192
Dimensiuni
120 x 190 x 12
