Vous savez quoi faire. Alors pourquoi vous n'y arrivez pas ?

Vous savez qu’il faudrait poser des limites, lancer ce projet, cesser de remettre à demain ou accepter une occasion qui se présente. Vous le savez depuis longtemps. Alors pourquoi est-ce si difficile de passer à l’action ?
Le problème n’est pas toujours un manque de volonté. Derrière la procrastination, le perfectionnisme ou la peur de réussir peuvent se cacher des croyances anciennes, des habitudes de protection, des relations qui épuisent ou des émotions que l’on n’a pas appris à reconnaître.

Fort de plus de vingt ans d’accompagnement, Rodolphe Oppenheimer aide le lecteur à identifier ce qui le freine réellement. Au fil de dix-neuf chapitres, il explore ces mécanismes à partir de situations concrètes et propose des exercices pour commencer à les dénouer. Un parcours sur trente jours aide ensuite à inscrire ce travail dans le quotidien.

Vous savez quoi faire. Alors pourquoi vous n’y arrivez pas ? s’adresse à celles et ceux qui ont déjà beaucoup réfléchi à leur vie, parfois beaucoup essayé, et cherchent désormais à comprendre ce qui se joue avant l’action.

Rodolphe Oppeihemer est un psychologue et psychanalyste reconnu, auteur d'une quinzaine d'ouvrages publiés chez Odile Jacob, Eyrolles, Ramsay et dont l'avant-dernier, La peur n'aura plus le dernier mot (sur l'anxiété) est paru au sein de La Sirène aux yeux verts éditions en novembre 2026.