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Les carences en vitamines et minéraux sont bien souvent à l'origine de symptômes comme la fatigue et préparent le terrain aux affections plus sérieuses. Pour conserver forme et santé, cet ouvrage vous livre de précieux conseils (reconnus tant du point de vue médical que scientifique) et de succulentes recettes pour rééquilibrer votre alimentation. A découvrir au fil des pages : A tout âge, le bon équilibre. Vitaminez votre vie ! Minéraux à la rescousse. Les petits « plus » qui font du bien. Monique Pelletant est journaliste et spécialisée dans les questions de santé. Elle intervient régulièrement dans des magazines féminins.
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