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Vaincre enfin la cellulite
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VAINCRE ENFIN LA CELLULITE Heike Hölfer ISBN13 : 978-2-35934-053-2 Résumé : Un programme actif contre les zones à problème ! 80% des femmes sont touchées par la cellulite. Comment se forme -t-elle ? De quels moyens dispose-t-on pour éviter son apparition ? À travers ce livre, Heike Hölfer, vous propose sa stratégie anticellulite, alliant alimentation, massages et exercices. Un programme complet, qui vous permettra de remédier à la peau d'orange ! Grâce à ce guide, découvrez : . Comment se forme la cellulite ; . Pourquoi les femmes sont plus touchées par ce problème que les hommes ; . L'importance de la respiration ; . Quels sont les exercices à privilégier ; . Quel régime alimentaire doit-on adopter. L'auteur : Heike Hölfer est professeur de gymnastique et de sport. Elle a publié de nombreux ouvrages avec des programmes d'exercices sur les thèmes de la grossesse et de la respiration.
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