Verifică starea comenzii
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obligatoriu
Parolă uitată
Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje Creați-vă un cont gratuit
0
Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei
Packeta 15.00 lei Serviciul de curierat Cargus 28.00 lei Easybox 20.00 lei Punct FAN 16.00 lei Punct DPD 17.00 lei Curier DPD 25.00 lei FAN Courier 25.00 lei
phone Contact phoneCum să cumpăr
Livrare gratuită pentru comenzile de peste 349 LEI prin Easybox, FAN BOX și Coletăria.

Úzkost mě nezlomí

Praktický průvodce zvládáním úzkosti a budováním odolnosti

Limba cehăcehă
Carte Carte broșată
Carte Úzkost mě nezlomí Robert Řeřicha
Codul Libristo: 47174738
Editura Portal, s.r.o., noiembrie 2024
Tato cvičebnice je určena všem lidem, kteří bojují s úzkostí, ať už se projevuje obavami a strachy,... Descrierea completă
? points 34 b
72.60 lei
În depozitul extern Expediem în 4 zile

Până la 30 de zile pentru returnare

Clienții au cumpărat de asemenea

Nejsem totálně šílená - Aktivity pro zvládání hraniční poruchy osobnosti Debie Corso / Carte Carte broșată
common.buy 50.65 lei
Poruchy vztahové vazby - Od teorie k terapii Karl Heinz Brisch / Carte Carte broșată
common.buy 99.86 lei
Top
Tělo v psychoterapii Edward W. L. Smith / Carte Carte broșată
common.buy 81.65 lei
Proměňte úzkost v naději pomocí KBT Dan Tomasulo / Carte Carte broșată
common.buy 72.60 lei
Nová cesta k léčbě šikany Michal Kolář / Carte Carte broșată
common.buy 72.60 lei
Jak porozumět úzkosti - Deník tvých emocí, myšlenek a zvládání úzkostných pocitů Lucie Jasná / Carte Carte broșată
common.buy 36.19 lei
Za branami dospělosti - Současné pohledy na vývoj v dospělosti Katarína Millová / Carte Carte broșată
common.buy 63.45 lei
ACT jednoduše Russ Harris / Carte Copertă tare
common.buy 136.27 lei
Transakční analýza v psychoterapii Eric Berne / Carte Carte broșată
common.buy 99.86 lei
Co je antropologie Eriksen Thomas Hylland / Carte Copertă tare
common.buy 77.60 lei
Jak porozumět sebepoškozování - Deník tvých emocí, myšlenek a cest k jejich pochopení Lucie Jasná / Carte Carte broșată
common.buy 36.19 lei
Manuál terapie systémů vnitřní rodiny - Léčba úzkosti, deprese a traumatu pomocí IFS Frank Anderson / Carte Carte broșată
common.buy 72.60 lei
Hypnoterapie v kazuistikách Šárka Bezvodová / Carte Carte broșată
common.buy 70.83 lei
Vidět a být viděn John Steiner / Carte Carte broșată
common.buy 107.04 lei
Průvodce mozkem - Neuroanatomie II Veronika Němcová / Carte Copertă tare
common.buy 181.10 lei
Mentální kondice po celý rok - 12 sad cvičení na každý měsíc Jana Bílková / Carte Carte broșată
common.buy 45.24 lei
Top
Nekašli na sebe - Tvůj parťák na cestě emocemi Tereza Hrušková / Carte Carte broșată
common.buy 63.45 lei
Jak porozumět frustraci - Deník pro sledování příčin tvojí frustrace a získání nadhledu Lucie Jasná / Carte Carte broșată
common.buy 36.19 lei
Curând
Trénink slovní zásoby pro každý věk Jitka Suchá / Carte Carte broșată
common.buy 57.62 lei
Top
Děti v ohrožení Agáta Pilátová / Carte Copertă tare
common.buy 76.04 lei
Psychologie zdraví Jiří Mareš / Carte Copertă tare
common.buy 430.88 lei
Top
Neinvazivní mozková stimulace v psychiatrii Monika Klírová / Carte Copertă tare
common.buy 80.41 lei
Veletoč Arndís Thórarinsdóttir / Carte Copertă tare
common.buy 68.86 lei
Leftin
Anička Felix Slováček / Carte Carte broșată
common.buy 72.39 lei

Tato cvičebnice je určena všem lidem, kteří bojují s úzkostí, ať už se projevuje obavami a strachy, negativními myšlenkami, psychosomatickými příznaky, či panickými záchvaty. K tomu, abyste zvítězili nad svými „bubáky“, potřebujete vědět, co přesně dělat, jak to dělat správně, a pochopit, proč je to důležité.
Cvičebnice je rozdělena na 12 oddílů, které obsahují celkem 64 cvičení s tělem, myslí a emocemi. Každý oddíl je jako jeden pilíř mostu, po kterém budete krůček po krůčku přecházet přes rozbouřenou řeku do krajiny vnitřního klidu a duševní pohody.
Oddíly cvičebnice navazují jeden na druhý, postupně si osvojíte techniky, které přinášejí úlevu od úzkosti, posílíte svou vůli a odolnost. Každým dalším cvičením zpevníte základy, které vám budou oporou na cestě k hlubšímu sebepoznání. Jednotlivá cvičení jsou doplněna pracovními listy a záznamovými archy, budete mít k dispozici podrobné návody pro práci s tělem i myslí.

Actriță & Poliglotă
EWA KASP pentru
Redă videoclipul
Ewa Kasp
Libristo are cea mai mare selecție de literatură în limbi străine. De aceea îmi cumpăr cărțile de aici.

Informații despre carte

Titlu complet Úzkost mě nezlomí
Autor Robert Řeřicha
Limba cehă
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2025
Număr pagini 240
EAN 9788026222521
ISBN 978-80-262-2252-1
Codul Libristo 47174738
Editura Portal, s.r.o.
Greutatea 400

Categorii

Society & Social Sciences > Psychology
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinatarului

Ar putea de asemenea, să te intereseze

Terapie přijetí a odhodlání - Proces a praxe všímavé změny Steven C. Hayes / Carte Copertă tare
common.buy 145.32 lei
Maskovaná - Rádce pro ženy s autismem Hannah Louise Belcher / Carte Carte broșată
common.buy 67.19 lei
Psychologický rádce do zběsilých časů aneb Mějte všech pět pohromadě Phillipa Perry / Carte Carte broșată
common.buy 45.24 lei
Top Nou
250 krátkých, kreativních a praktických arteterapeutických technik Susan I. Buchalter / Carte Carte broșată
common.buy 101.42 lei
Top
ADHD jako výhoda Anders Hansen / Carte Carte broșată
common.buy 68.86 lei
Top
Trauma a disociace Hana Vojtová / Carte Carte broșată
common.buy 72.60 lei
Top
Dospělé děti emočně nezralých rodičů Lindsay C. Gibson / Carte Carte broșată
common.buy 81.65 lei
Manipulační léčba Karel Lewit / Carte Copertă tare
common.buy 218.14 lei
Top
Tajemství zdravého pohybu Michal Novotný / Carte Copertă tare
common.buy 76.04 lei
Okamžitá pomoc proti úzkosti Rick; McKay Matthew Hanson / Carte Carte broșată
common.buy 41.60 lei
Oplakat to dobře - Jak se vyrovnat se ztrátou Russ Harris / Carte Carte broșată
common.buy 54.40 lei
Být perfektní nemusí být perfektní Sharon Martin / Carte Carte broșată
common.buy 17.99 lei
Top
Psychoanalytická psychoterapie Nancy McWilliams / Carte Copertă tare
common.buy 154.47 lei
Když se zlé věci stávají dobrým lidem Harold S. Kushner / Carte Carte broșată
common.buy 48.99 lei
Top
Překonávání traumatu Janina Fischer / Carte Carte broșată
common.buy 59.81 lei
Dětská klinická psychologie Pavel Říčan / Carte Carte broșată
common.buy 137.73 lei
Deník paranoidní schizofreničky Nela Beránková / Carte Carte broșată
common.buy 43.79 lei
Psychická útočiště John Steiner / Carte Carte broșată
common.buy 70.63 lei
Zázrak tří květin Leoš Zatloukal / Carte Carte broșată
common.buy 72.60 lei
Na co radši nemyslím Jente Posthuma / Carte Copertă tare
common.buy 70.42 lei
Top
Pozvání k lásce Thomas Keating / Carte Carte broșată
common.buy 54.40 lei
101 pravidel, jak zastavit úzkost Peterson J. Tanya / Carte Carte broșată
common.buy 81.65 lei
Top
Otevřená mysl otevřené srdce Thomas Keating / Carte Carte broșată
common.buy 65.63 lei
Jak se vyléčit Heinz-Peter Röhr / Carte Carte broșată
common.buy 58.04 lei

Logare

Conectare la contul de utilizator Încă nu ai un cont Libristo? Crează acum!

 
obligatoriu
obligatoriu
Parolă uitată

Nu ai un cont? Beneficii cu contul Libristo!

Datorită contului Libristo, vei avea totul sub control.

Creare cont Libristo
Consilier de cărți Libroamiko
Bună ziua, sunt Libroamiko, vă pot ajuta?