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Trabajar sin sufrir : claves para superar los problemas y disfrutar en el trabajo
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Para muchas personas el trabajo es la principal desgracia de susvidas, por el contrario, para otras constituye la mayor fuente desatisfacción. ?De qué depende que unos lo vivan como una tragedia yotros como un regalo? Resulta preocupante que nos hayan preparado tanpoco para afrontar con éxito una actividad a la que dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo y los mejores a?os de nuestra vida. Lapsicología puede lograr que gente con vivencias y circunstanciasadversas en el trabajo consiga superar las dificultades, puede ayudara quienes no saben cómo actuar cuando su jefe les hace la vidaimposible o sus compa?eros se convierten en sus principales enemigos,a los que viven superados por el estrés o alargan su jornada laboralhasta doce horas diarias. María Jesús Alava Reyes, con treinta a?os de experiencia en el ámbito de la psicología y 200.000 ejemplaresvendidos de sus libros en esta editorial −,La inutilidad delsufrimiento, Emociones que hieren y Amar sin sufrir, entreotros−,, nos da las claves para que no dejemos que el azar o lascircunstancias condicionen nuestra vida profesional. Nos proporcionalas vías, los recursos y las habilidades que nos permitirándesarrollar nuestra inteligencia emocional y encontrar la mejor formade aprender a querernos y no sufrir en el trabajo.
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