Verifică starea comenzii
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obligatoriu
Parolă uitată
Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje Creați-vă un cont gratuit
0
Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei
Packeta 15.00 lei Serviciul de curierat Cargus 28.00 lei Easybox 20.00 lei FAN Courier 20.00 lei Punct FAN 16.00 lei Punct DPD 17.00 lei Curier DPD 25.00 lei
phone Contact phoneCum să cumpăr
Livrare gratuită pentru comenzile peste 349,00 lei.

Toolkit for Modern Life

Limba englezăengleză
Carte Copertă tare
Carte Toolkit for Modern Life Dr Emma Hepburn
Codul Libristo: 33105337
Editura Quercus Publishing, septembrie 2020
''Emma has a unique way of cutting through to the heart of the issues we all face day-in-day-out. Th... Descrierea completă
? points 34 b
74.52 lei
În depozitul extern Expediem în 14-21 zile

Până la 30 de zile pentru returnare

Clienții au cumpărat de asemenea

HBR Guide to Remote Work Harvard Business Review / Carte Carte broșată
common.buy 87.74 lei
HBR Guide to Managing Stress at Work (HBR Guide Series) Harvard Business Review / Carte Carte broșată
common.buy 90.14 lei
Top
Peak Performance Brad Stulberg / Carte Copertă tare
common.buy 112.52 lei
HBR Guide to Work-Life Balance Harvard Business Review / Carte Carte broșată
common.buy 110.75 lei
Building a Second Brain: A Proven Method to Organize Your Digital Life and Unlock Your Creative Potential FORTE TIAGO / Carte Copertă tare
common.buy 128.97 lei
Building a Millionaire Mindset: How to Use the Pillars of Entrepreneurship to Gain, Maintain, and Sustain Long-Lasting Wealth Wimbrey / Carte Copertă tare
common.buy 109.29 lei
Top
48 Laws Of Power Robert Greene / Carte Carte broșată
common.buy 96.07 lei
Top
Manifest: 7 Steps to Living Your Best Life NAFOUSI ROXIE / Carte Copertă tare
common.buy 87.74 lei
Top
Everything I Know About Love Dolly Alderton / Carte Carte broșată
common.buy 57.66 lei
Be A Triangle Lilly Singh / Carte Copertă tare
common.buy 100.13 lei
School of Greatness Lewis Howes / Carte Copertă tare
common.buy 107.73 lei
Top
The Four Agreements Don Miguel Ruiz / Carte Carte broșată
common.buy 70.26 lei
Top
Atomic Habits James Clear / Carte Copertă tare
common.buy 107.52 lei
HBR's 10 Must Reads for New Managers (with bonus article "How Managers Become Leaders" by Michael D. Watkins) (HBR's 10 Must Reads) Linda A Hill / Carte Carte broșată
common.buy 108.35 lei
Top
The Daily Stoic Journal Ryan Holiday / Calendar / Agendă Agendă
common.buy 87.74 lei
Things We Don't Talk about Pandora Owl / Carte Carte broșată
common.buy 57.03 lei
Top
Return to Love Marianne Williamson / Carte Carte broșată
common.buy 66.30 lei
Top
The Power of Now Eckhart Tolle / Carte Carte broșată
common.buy 87.95 lei
Beyond Thoughts Joseph Nguyen / Carte Carte broșată
common.buy 67.44 lei
Top
Top Five Regrets of the Dying: A Life Transformed by the Dearly Departing Bronnie Ware / Carte Carte broșată
common.buy 79.73 lei
Leadership For The New Female Manager Karina G. Sanchez / Carte Copertă tare
common.buy 112.52 lei
Everything I Know About Love Dolly Alderton / Carte Copertă tare
common.buy 96.07 lei
Top
The Coaching Habit Michael Bungay Stanier / Carte Carte broșată
common.buy 75.67 lei

''Emma has a unique way of cutting through to the heart of the issues we all face day-in-day-out. There isn''t another book out there like this and it should be a mandatory read for anyone with a brain.'' - Anna Whitehouse, founder of Mother Pukka

In this warm, wise book, clinical psychologist Dr Emma Hepburn (Instagram''s @thepsychologymum) introduces her proven and practical tools for taking care of your mental and emotional wellbeing every day.

Using her trademark illustrations, Dr Hepburn (aka @thepsychologymum) shines a welcome ray of light into the neglected corners of your brain. From identifying what triggers unhappy thoughts to overcoming the fear of making mistakes, A Toolkit for Modern Life will help you to cultivate positive habits and feel more confident, happier and in tune with yourself.

* Call out and manage feelings of imposter syndrome
* Answer back to your inner critic
* Become aware of and monitor your emotional capacity
* Spot unhelpful thoughts and develop more helpful patterns of thinking
* Understand how the emotions cycle affects you
* Identify what triggers anxiety for you and how to intercept it
* Overcome the fear of making mistakes
* Spot and call out your ''catastrophizing''
* Identify and disarm social media comparisons
* Align your decisions and actions with your core values
* Assemble your own mental health toolkit for life

Actriță & Poliglotă
EWA KASP pentru
Redă videoclipul
Ewa Kasp
Libristo are cea mai mare selecție de literatură în limbi străine. De aceea îmi cumpăr cărțile de aici.

Informații despre carte

Titlu complet Toolkit for Modern Life
Autor Dr Emma Hepburn
Limba engleză
Legare Carte - Copertă tare
Data publicării 2020
Număr pagini 192
EAN 9781529410228
ISBN 1529410223
Codul Libristo 33105337
Editura Quercus Publishing
Greutatea 378
Dimensiuni 184 x 136 x 23

Categorii

Medicine & Nursing > Medicine: general issues > Public health & preventive medicine > Personal & public health > Health psychology
Health, Relationships & Personal development > Self-help & personal development > Popular psychology > Assertiveness, motivation & self-esteem
Society & Social Sciences > Psychology > Physiological & neuro-psychology, biopsychology
Society & Social Sciences > Psychology > Psychology: emotions
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinatarului

Ar putea de asemenea, să te intereseze

Road Trip BETH O'LEARY / Carte Carte broșată
common.buy 52.87 lei
White Nights - Fyodor Dostoyevsky A Million-Copy Bestseller A Timeless Story of Love, Longing & Solitude Fyodor Dostoyevsky / Carte Carte broșată
common.buy 80.67 lei
Bloom Into You (Light Novel): Regarding Saeki Sayaka Vol. 2 Nakatani Nio / Carte Carte broșată
common.buy 63.28 lei
Magic: The Gathering: Legends Jay Annelli / Carte Copertă tare
common.buy 87.74 lei
Top
The Muse Tarot Chris-Anne Donnelly / Materiale tipărite Cărți
common.buy 108.56 lei
Top
Shadow and Bone Leigh Bardugo / Carte Copertă tare
common.buy 100.96 lei
Goblin Slayer, Vol. 7 (light novel) Kumo Kagyu / Carte Carte broșată
common.buy 69.11 lei
Shake Touch Play Make Believe Ideas Ltd / Carte Cărți pliante
common.buy 47.04 lei
HBR Guides to Building Your Strategic Skills Collection (3 Books) Harvard Business Review / Carte Carte
common.buy 210.68 lei
Top Curând
I'm in Love with the Villainess (Manga) Vol. 1 Aonoshimo / Carte Carte broșată
common.buy 66.30 lei
Midnight Sun Stephenie Meyer / Carte Carte broșată
common.buy 88.26 lei
Top
The Official Heartstopper Coloring Book Alice Oseman / Carte Carte broșată
common.buy 70.05 lei
Top
The Beauty's Blade: Mei Ren Jian (Novel) Feng Ren Zuo Shu / Carte Carte broșată
common.buy 76.71 lei
Top
Crescent City Hardcover Box Set Sarah J. Maas / Carte Copertă tare
common.buy 398.89 lei
Angular for Enterprise Applications - Third Edition Doguhan Uluca / Carte Carte broșată
common.buy 267.94 lei
Top
Mary Shelley, Frankenstein (Embellished Manuscripts Collection) Ultra Lined Hardback Journal (Wrap Closure) Paperblanks / Carte Copertă tare
common.buy 105.75 lei
Top
Harry Potter and the Prisoner of Azkaban: MinaLima Edition Joanne K. Rowling / Carte Copertă tare
common.buy 194.65 lei
Bluey: My Dad Is Awesome Bluey / Carte Cărți pliante
common.buy 35.80 lei
Top
-Z Europe for Bikers A-Z maps / Carte Cu spiră
common.buy 100.96 lei
Top
Norwegian Wood Haruki Murakami / Carte Copertă tare
common.buy 98.88 lei
New Spring Robert Jordan / Carte Carte broșată
common.buy 54.85 lei
Top
Life is Strange: 4-6 Boxed Set Emma Vieceli / Carte Carte broșată
common.buy 194.03 lei
Persia - Ancient Iran and the Classical World Jeffrey Spier / Carte Copertă tare
common.buy 369.64 lei
Top
Sadhana Guidelines Gurucharan Singh Khalsa / Carte Carte broșată
common.buy 128.76 lei

Logare

Conectare la contul de utilizator Încă nu ai un cont Libristo? Crează acum!

 
obligatoriu
obligatoriu
Parolă uitată

Nu ai un cont? Beneficii cu contul Libristo!

Datorită contului Libristo, vei avea totul sub control.

Creare cont Libristo
Consilier de cărți Libroamiko
Bună ziua, sunt Libroamiko, vă pot ajuta?