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Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)

Limba germanăgermană
Carte Carte broșată
Carte Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) Matthias Wengenroth
Codul Libristo: 49305466
Editura Psychologie Verlagsunion, septembrie 2025
Um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ist es nicht notwendig, schwierige Gedanken und Ge... Descrierea completă
? points 116 b
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Um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ist es nicht notwendig, schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder zu verändern. Stattdessen ist es sinnvoll, diese als genau das zu betrachten, was sie sind: nämlich lediglich Gedanken und Gefühle - von denen man sich nicht bestimmen lassen muss. Wie man ein solches Vorgehen im eigenen Leben umsetzen kann und sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichtet, lernen Patienten in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz.Dem inneren Kompass vertrauen-Grundlagen für ein werteorientiertes Leben vermitteln-Förderung von Akzeptanz und Achtsamkeit-Psychische Flexibilität als ZielWie man sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichtet, lernen Patient:innen in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz. Denn um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ist es für Patient:innen nicht notwendig, ihre schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder zu verändern. Es reicht, diese als genau das zu betrachten, was sie sind: nämlich lediglich Gedanken und Gefühle - von denen man sich nicht bestimmen lassen muss. Der bewährte Materialienband in neuer Auflage-Über 140 Arbeitsblätter-Audiodateien zu Achtsamkeitsübungen und Metaphern-Mit zahlreichen neuen ÜbungenAus dem InhaltDiagnostik - Akzeptanz - Defusion - Gegenwärtigkeit - Selbst als Kontext - Werte - Commitment - Alles in allem

Actriță & Poliglotă
EWA KASP pentru
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Informații despre carte

Titlu complet Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)
Autor Matthias Wengenroth
Limba germană
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2025
Număr pagini 310
EAN 9783621292368
ISBN 3621292365
Codul Libristo 49305466
Editura Psychologie Verlagsunion
Greutatea 850
Dimensiuni 210 x 297

Categorii

Medicine & Nursing > Medical specialties, branches of medicine > Clinical psychology > Psychotherapy
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