Livrare gratuită pentru comenzile de peste 349 LEI prin Easybox, FAN BOX și Coletăria.

Verifică starea comenzii

Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje Creați-vă un cont gratuit

Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei

Packeta 17.50 lei Urgent Cargus 30.50 lei Easybox 22.50 lei Punct FAN 18.50 lei Punct DPD 19.50 lei Curier DPD 27.50 lei FAN Courier 27.50 lei

Contact

Cum să cumpăr

Ajutor

Contul meu

▸ Gol :-(

Livrare gratuită pentru comenzile de peste 349 LEI prin Easybox, FAN BOX și Coletăria.

The Quiet Mind Method

Name: The Quiet Mind Method
Brand: Independently published
SKU: 54399069
Price: 56.78 RON
Availability: InStock
Author: Clifford Mutwiri Kimathi
ISBN: 9798167054226

A Practical 21-Day Guide to Stop Overthinking, Make Decisions Faster, and Finally Feel Calm

Clifford Mutwiri Kimathi

Limba

engleză

Carte Carte broșată

Codul Libristo: 54399069

Editura Independently published, noiembrie 2026

b>Inside, you will learn how to: • Spot the overthinking loop and step out of it with a three-questi... Descrierea completă

Codul Libristo: 54399069

26 b

Curând

Nou

56.78 lei

Așteptăm intrarea în stoc Ediția 08. 11. 2026

Până la 30 de zile pentru returnare

b>Inside, you will learn how to: • Spot the overthinking loop and step out of it with a three-question test • Find your personal triggers and see patterns before the spiral starts • Empty your head with the 5-minute brain dump • Decide faster, without waiting for certainty • Quiet your night brain and build a calming wind-down routine • Use your body to calm your mind, with breathing, grounding, and movement • Question your inner critic and reframe harsh thoughts • Stop the text spiral and set boundaries with simple scripts Every chapter has a short story, one clear idea, a hands-on exercise, and a one-line takeaway. The book ends with a 21-day plan that ties it all together in about 10 to 15 minutes a day. If you're tired of living inside your own head, this book is a calm place to start. Scroll up and click "Buy now" to begin your 21 days.