Contact
Cum să cumpăr
Livrare
Consilier de cumpărături
The Period Brain
engleză
47 b
Top
Până la 30 de zile pentru returnare
Clienții au cumpărat de asemenea
/
Carte broșată
83.60
lei
/
Carte broșată
99.78
lei
/
Carte broșată
62.85
lei
Do you ever wish you could skip the week leading up to your period? So many of us feel like we’re riding a premenstrual roller coaster every month and, as women, we’ve learned to accept it – until now.
In this transformative book, award-winning researcher Dr Sarah Hill explains why during the luteal phase – the second half of our cycle – we feel emotional, bloated, tired, anxious and even depressed, and, most importantly, what we can do to avoid experiencing the same crash every month.
Drawing on the very latest research, you’ll find out how to:
· Sidestep PMS ‘cravings’ by eating more – you burn up to 11% extra calories in the luteal phase!
· Exercise in a way that’s invigorating instead of draining
· Understand your sex drive and why it changes across the month
· Navigate motivational and energy dips without added stress
· Use anti-inflammatory foods to ease PMS
Providing you with a science-backed roadmap to understanding PMS and the more severe form, PMDD, this book will empower you to finally take control and feel at your best whether you have your period or not.
Informații despre carte
engleză
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinataruluiAr putea de asemenea, să te intereseze
/
Carte broșată
87.65
lei
/
Copertă tare
122.50
lei
/
Copertă tare
892.23
lei
Bună ziua! Sunt Libroamiko, consilierul dumneavoastră de cărți.
Cu ce vă pot ajuta?