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Steinalt und Kerngesund
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Wie können wir 100 Jahre erfüllt leben? Um das herauszufinden, machte sich Gesundheitsforscher Marcus Lauk auf die Reise zu den 100-Jährigen dieser Welt.§In Bergdörfern und Inselnestern zwischen Pazifikküste und Mojave-Wüste fand er die Menschen, die sich partout nicht an die mittlere Lebenserwartung halten wollen.§Zurück kam er mit einem Koffer voller Erkenntnisse und praktischer Tipps, die Sie nun in Ihrem Alltag sofort umsetzen können.§UMFASSEND:§Zum ersten Mal in einem Buch: Okinawa (Japan), Loma Linda (USA), Ikaria (Griechenland), Sardinien (Italien) - hier leben die gesündesten Menschen der Welt§KÖSTLICH:§Auf kulinarischer Entdeckungsreise durch die internationale Küche - lebensverlängernde Rezepte zum Nachkochen für zu Hause§WEGWEISEND:§Profitieren Sie von den Geheimnissen der 100-Jährigen und werden Sie Weltmeister des langen Lebens!§www.100-Jahre-gesund.de
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