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Sobrepeso emocional / Emotional Overweight
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Cómo librarse de él sindieta ni medicamentosUna nueva responsabilidad, la visita de un pariente, una nueva amistad... Cualquier cambio, porpeque?o que sea, puede provocar un aumento o una pérdida de pesorepentinos. ?Por qué?En realidad, afirma la psiquiatra StéphaneClerget, la nutrición es mucho más que un mero combustible para elcuerpo. Forma parte integrante de nuestro sistema emocional.?Quécausas empujan a una persona a picotear mientras ve la televisión y aotra a darse atracones nocturnos? ?Por qué unas partes del cuerpoengordan más que otras? ?Qué papel tiene la memoria en nuestrasdificultades para adelgazar?Las emociones influyen en la elección delos alimentos, en las conductas alimentarias e incluso en elalmacenamiento de grasas. Sobrepeso emocional, tal vez el libro másriguroso jamás publicado sobre el tema, explora distintos problemaspsicológicos relacionados con los kilos emocionales tanto de adultoscomo de ni?os, y proporciona las claves necesarias para reeducar laconducta alimentaria, buscar otras fuentes de placer y construir unanueva imagen mental de uno mismo, todo con el fin de decir adiós parasiempre a esos kilos de más que ninguna dieta hará desaparecer.
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