Sciences Humaines n°350 : Les thérapies corps-esprit - Ete 2022

Hypnose, méditation, sophrologie, yoga... ces pratiques anciennes reviennent en force et sont en train d’éclipser peu à peu les traditionnelles thérapies verbales. Elles sont de plus en plus intégrées au sein de thérapies classiques. Leur point commun : l’idée d’une unité corps-esprit. En soignant le corps, on soignerait le mental, et inversement. Ces approches psychocorporelles ont notamment montré des effets bénéfiques sur le stress, les phobies, les dépressions, les traumatismes ou encore les douleurs chroniques. Elles sont aussi très prisées par les coachs en développement personnel. Facilement reproductibles après une période d’apprentissage, elles peuvent s’utiliser de manière autonome. Aujourd’hui, un véritable marché de pratiques corporelles se développe en France. Comment expliquer ce succès ? Qu’en disent les recherches sur la validité des différentes méthodes ? Quelles sont leurs limites ? Dans quels champs sont-elles utilisées ? Comment différencier les thérapeutes sérieux des charlatans ?