Verifică starea comenzii
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obligatoriu
Parolă uitată
Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje Creați-vă un cont gratuit
0
Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei
Packeta 15.00 lei Serviciul de curierat Cargus 28.00 lei Easybox 20.00 lei FAN Courier 20.00 lei Punct FAN 16.00 lei Punct DPD 17.00 lei Curier DPD 25.00 lei
phone Contact phoneCum să cumpăr
Livrare gratuită pentru comenzile peste 349,00 lei.

Ruch ma moc

Limba polonezăpoloneză
Carte Carte broșată
Carte Ruch ma moc Joanna Piórek-Wojciechowska
Codul Libristo: 49888662
Editura Pascal, septembrie 2025
Masz wrażenie, że twoje ciało nie działa jak dawniej? Jelita się buntują, hormony szaleją, a ból nie... Descrierea completă
? points 27 b
59.33 lei
În depozitul extern Expediem în 3-5 zile

Până la 30 de zile pentru returnare

Clienții au cumpărat de asemenea

Kobieca fizjoterapia. Jak zadbać o swoje zdrowie intymne Joanna Piórek-Wojciechowska / Carte Carte broșată
common.buy 82.40 lei
Roślinna spiżarnia. Kiszonki, syropy, konfitury i przyprawy z dzikich roślin Katarzyna Mikulska / Carte Carte broșată
common.buy 68.99 lei
Wiedeń i dolina Dunaju Mazurek Beata / Carte Carte broșată
common.buy 35.74 lei
Polska nieodkryta Mikołaj Gospodarek / Carte Copertă tare
common.buy 116.38 lei
Szybkie wegetariańskie przepisy Zdrowo w 15 minut Maciurzyńska Marta / Carte Carte broșată
common.buy 81.98 lei
Chleb i smarowidło Zaremba Marek / Carte Copertă tare
common.buy 73.98 lei
Smaki świata Lisowska Zuza / Carte Copertă tare
common.buy 99.54 lei
Wiedeń nieoczywisty Agnieszka Krzyżanowska / Carte Carte broșată
common.buy 68.78 lei
Czysta woda na szlaku, w domu, w survivalu. Jak ją pozyskać, uzdatniać i przechowywać Paweł Frankowski / Carte Carte broșată
common.buy 65.15 lei
Gimnastyka słowiańska Katarzyna Uramek / Carte binding.
common.buy 70.76 lei
Grzybownik Justyn Kołek / Carte Carte broșată
common.buy 59.33 lei
Koleją przez świat. Odkryj niezwykłe miejsca na torach przygody. Lonely Planet Opracowanie zbiorowe / Carte Copertă tare
common.buy 125.94 lei
Jednogarnkowa jarzynowa Wójciak Dominika / Carte Copertă tare
common.buy 76.37 lei
Co nas karmi. O rzeczach, które pozwalają nam przetrwać Agnieszka Krzyżanowska / Carte binding.
common.buy 70.76 lei
Twoja domowa obrona cywilna. Jak mądrze zabezpieczyć i przygotować swój dom i rodzinę Paweł Frankowski / Carte Carte broșată
common.buy 59.53 lei
Polska. Miasta i małe miasteczka Mikołaj Gospodarek / Carte Copertă tare
common.buy 116.38 lei
Polska Cuda natury Gospodarek Mikołaj / Carte Copertă tare
common.buy 109.31 lei
Jak zadbać o siebie i rodzinę w czasie kryzysu lub wojny Anna Zapolska / Carte Carte broșată
common.buy 59.33 lei
Praktykulinarni vegetariańsko Dziś na obiad, jutro do lunchboxa Grątkowska Beata / Carte Copertă tare
common.buy 87.59 lei
Filozofia lekkiego plecaka Kruk Kamila / Carte binding.
common.buy 65.15 lei
Esencjalistka Bohojło Aleksandra / Carte binding.
common.buy 81.98 lei
Atlas dziur i szczelin Michał Książek / Carte Copertă tare
common.buy 60.37 lei
Wiedeń. Miasto najlepsze do życia Marta Guzowska / Carte binding.
common.buy 83.12 lei
Kraków dla dużych i małych Gawryluk Barbara / Carte Copertă tare
common.buy 81.77 lei

Masz wrażenie, że twoje ciało nie działa jak dawniej? Jelita się buntują, hormony szaleją, a ból nie mija? Albo wciąż brakuje ci energii i dobrego nastroju? Diety i suplementy mogą pomóc, ale często zapominamy, że najbardziej naturalną formą dbania o zdrowie jest… ruch. Regularny, świadomy, w trosce o własne ciało. Aktywność fizyczna nie jest karą za zjedzony deser czy przykrą koniecznością. To najprostszy sposób, by codziennie inwestować w swoje zdrowie.

Dowiedz się, jak dobrać ćwiczenia, żeby:

•zmniejszyć stany zapalne,

•rozkręcić trawienie,

•zminimalizować przewlekły ból,

•zredukować stres,

•wesprzeć odporność,

•przywrócić naturalną równowagę hormonalną,

•poprawić jakość snu,

•zadbać o serce, stawy i kręgosłup,

•dodać sobie energii.

Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na cały twój organizm oraz stan psychiczny i często działa skuteczniej niż niejeden lek. A co najlepsze: jest całkowicie darmowa. Dlaczego więc nie spróbować? Bez spiny, wyrzeczeń i presji perfekcji. Wystarczą chęci i kilka minut dziennie.

Nie szukaj wymówek. Szukaj zdrowia w ruchu!

Actriță & Poliglotă
EWA KASP pentru
Redă videoclipul
Ewa Kasp
Libristo are cea mai mare selecție de literatură în limbi străine. De aceea îmi cumpăr cărțile de aici.

Informații despre carte

Titlu complet Ruch ma moc
Autor Joanna Piórek-Wojciechowska
Limba poloneză
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2025
Număr pagini 272
EAN 9788383174761
ISBN 978-83-8317-476-1
Codul Libristo 49888662
Editura Pascal
Greutatea 396
Dimensiuni 208 x 144 x 18

Categorii

Technology, Engineering, Agriculture > Other technologies & applied sciences > Other vocational technologies & trades > Hairdressing & salon skills
Health, Relationships & Personal development > Family & health > Popular medicine & health
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinatarului

Ar putea de asemenea, să te intereseze

Ucieczka od bezradności Stawiszyński Tomasz / Carte Copertă tare
common.buy 55.38 lei
Upór. Potęga pasji i wytrwałości Angela Duckworth / Carte Carte broșată
common.buy 51.32 lei
Kraków. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców Zofia Jurczak / Carte Carte broșată
common.buy 70.97 lei
CzuCzu. Puzzlove CzuCzu. Grzyby. 1000 elementów. Puzzle rodzinne / Joc / Jucărie Puzzle
common.buy 85.20 lei
Wspomnienia i kamienie Życie i śmierć polsko-żydowskiego miasta Tarnów 1918-1956 Wierzcholska Agnieszka / Carte Carte broșată
common.buy 92.37 lei
Nie ma rzeczy niemożliwych rozmowy z michaelem schudrichem naczelnym rabinem polski Irena Wiszniewska / Carte Carte broșată
common.buy 47.58 lei
Kraków. Wyszukiwanka Diana Hangartner / Carte Copertă tare
common.buy 67.95 lei
Litwa. Dwa stulecia fotografii praca zbiorowa / Carte Copertă tare
common.buy 188.70 lei
Kraków. Spacerownik literacki Agnieszka Konior / Carte Carte broșată
common.buy 68.16 lei
Kraków Książka do pisania Tomasz Fiałkowski / Carte Carte broșată
common.buy 67.12 lei
Niemcy w Krakowie Edward Kubalski / Carte Copertă tare
common.buy 96.94 lei
Planty krakowskie / Planty in Kraków Nowakowski Andrzej / Carte Copertă tare
common.buy 116.38 lei
Badz mi zdrow, Krakowie Mordechaj Gebirtig / Carte Carte broșată
common.buy 107.34 lei
Gdańsk. Wyszukiwanka Diana Hangartner / Carte Copertă tare
common.buy 67.95 lei
Alfabet hebrajski Zeszyt do cwiczen / Carte Carte broșată
common.buy 39.79 lei
Warszawa. Wyszukiwanka Diana Hangartner / Carte Copertă tare
common.buy 67.95 lei
Leftin
Puzzle 150 Puzzlove Zima Cisza CzuCzu / Joc / Jucărie Puzzle
common.buy 19.73 lei
Listy do Marysieńki Jan III Sobieski / Carte Carte broșată
common.buy 18.38 lei
Slownik polsko-jidysz Aron Mark / Carte Copertă tare
common.buy 167.09 lei
Leftin
Oświadczyny. Bridgertonowie. Tom 5 Julia Quinn / Carte Carte broșată
common.buy 41.56 lei
A bodaj Ci nóżka spuchła, czyli co nas śmieszyło i śmieszy Jerzy Bralczyk / Carte Copertă tare
common.buy 51.53 lei
Jak żyć? Robert Marie / Carte Carte broșată
common.buy 45.40 lei
Zróbmy to razem. Czyli jak zadbać o dobry seks w długoletnich związkach Emily Nagoski / Carte Carte broșată
common.buy 46.75 lei
Ogród na balkonie, w doniczce i wszędzie, gdzie chcesz Joanna Żytkowska / Carte Copertă tare
common.buy 59.12 lei

Logare

Conectare la contul de utilizator Încă nu ai un cont Libristo? Crează acum!

 
obligatoriu
obligatoriu
Parolă uitată

Nu ai un cont? Beneficii cu contul Libristo!

Datorită contului Libristo, vei avea totul sub control.

Creare cont Libristo
Consilier de cărți Libroamiko
Bună ziua, sunt Libroamiko, vă pot ajuta?