Nu se pretează? Nu contează! La noi puteți returna bunurile în 30 de zile
Cu un voucher cadou nu veți da greș. În schimbul voucherului, destinatarul își poate alege orice din oferta noastră.
30 de zile pentru retur bunuri
W publikacji czytelnik znajdzie najnowsze rozwiazania stosowane we wspolczesnej rozgrzewce i jej wplyw na wysilek meczowy i treningowy. Uzyska takze odpowiedzi na wiele kluczowych pytan, miedzy innymi: jak osiagnac prog psychomotoryczny zmeczenia, czy nalezy stosowac cwiczenia rozciagania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegac obnizeniu temperatury wewnatrzmiesniowej i pobudzenia osrodkowego ukladu nerwowego po zakonczeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej polowy meczu, takze u zawodnikow rezerwowych, jak czesto i w jakich ilosciach nawadniac organizm w rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego nalezy stosowac indywidualizacje obciazen fizycznych w rozgrzewce. Dodatkowo dowie sie rowniez, jak przelamywac bariere zmeczenia w mozgu podczas treningu. To tylko nieliczne pytania, na ktore czytelnik moze znalezc odpowiedzi i zastosowac je w praktyce sportowej. Proponowana pozycja wydawnicza powinna przelamac dotychczasowe stereotypy. Publikacja jest adresowana do studentow kierunkow wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii oraz trenerow i instruktorow. Z pewnoscia zainteresuje takze lekarzy medycyny sportowej oraz osoby zajmujace sie kontrola obciazen fizycznych i sterowaniem treningu.