Verifică starea comenzii
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obligatoriu
Parolă uitată
Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje Creați-vă un cont gratuit
0
Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei
Packeta 15.00 lei Serviciul de curierat Cargus 28.00 lei Easybox 20.00 lei FAN Courier 20.00 lei Punct FAN 16.00 lei Punct DPD 17.00 lei Curier DPD 25.00 lei
phone Contact phoneCum să cumpăr
Livrare gratuită pentru comenzile peste 349,00 lei.

Programowanie treningu siłowego

Limba polonezăpoloneză
Carte Carte broșată
Carte Programowanie treningu siłowego Mark Rippetoe
Codul Libristo: 32827108
Editura Galaktyka, mai 2019
Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, zał... Descrierea completă
? points 42 b
91.91 lei
În depozitul extern Expediem în 3-5 zile

Până la 30 de zile pentru returnare

Clienții au cumpărat de asemenea

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą Rippetoe Mark / Carte Carte broșată
common.buy 122.51 lei
Idą święta. Kicia Kocia i Nunuś wyd. 2 Anita Głowińska / Carte Copertă tare
common.buy 50.27 lei
Leftin
Kalendarz 2025 LUX Trójdzielny Londyn Big Ben / Carte Carte broșată
common.buy 20.81 lei
Bardzo fajna rodzina. Kicia Kocia i Nunuś wyd. 3 Anita Głowińska / Carte Copertă tare
common.buy 50.27 lei
Top
Kicia Kocia się złości. Wydanie 2024 Anita Głowińska / Carte Carte broșată
common.buy 14.56 lei
Rekonstrukcja Milona. Jak uporać się z urazami w treningu siłowym, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki Aaron Horschig / Carte Carte broșată
common.buy 132.61 lei
Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności. Bogucka Kamila / Carte Carte broșată
common.buy 61.09 lei
Blockchain Wayne Walker / Carte Carte broșată
common.buy 54.64 lei
Top
Training and Racing with a Power Meter Hunter Allen / Carte Carte broșată
common.buy 108.56 lei
Starting Strength Mark Rippetoe / Carte Carte broșată
common.buy 140.94 lei
Top
Useless Magic Florence Welch / Carte Carte broșată
common.buy 95.13 lei
Strength and Conditioning for Mixed Martial Arts Will Peveler / Carte Copertă tare
common.buy 224.53 lei
Top
Mind Over Mood Dennis Greenberger / Carte Carte broșată
common.buy 116.37 lei
Power of Your Subconscious Mind Joseph Murphy / Carte Carte broșată
common.buy 70.26 lei
Every Day Is Game Day Peter B. Williams / Carte Carte broșată
common.buy 112.94 lei
Top
Shōgun CLAVELL JAMES / Carte Copertă tare
common.buy 210.68 lei
Top
Nana 1st Illustrations Ai Yazawa / Carte Carte broșată
common.buy 202.87 lei
Lippincott Illustrated Reviews: Pharmacology Whalen Carte Carte broșată
common.buy 539.32 lei
Hape Monster-Waage / Joc / Jucărie Jucărie
common.buy 0.00 lei
Záložka - Slovné druhy Kupka a kol. Petr / Articole de papetărie Articole de papetărie
common.buy 6.97 lei
Místopis Třeboňska Pavel Koblasa / Carte Foaie
common.buy 56.31 lei
Top
Sladké koláče (12) / Carte Copertă tare
common.buy 9.05 lei
Leftin
Django Unchained, 1 Blu-ray Fred Raskin / Videoclip Blu-ray
common.buy 83.68 lei
Den vytažený ze zásuvky Kateřina Komorádová / Carte Carte broșată
common.buy 22.58 lei

Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne mechanizmy adaptacji siłowej. Omawiają w nim rozmaite okoliczności towarzyszące procesowi budowania siły i udzielają praktycznych porad na temat efektywnej regeneracji, odżywiania, braku postępów czy powrotu do pełnej sprawności po błędach popełnionych wskutek zbyt szybkiego zwiększania ciężaru. Największą zaletą tej książki jest jednak część praktyczna dotycząca układania programów treningowych dla osób początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych. Praktyczne programowanie treningu siłowego to doskonałe uzupełnienie, a pod wieloma względami kontynuacja książki Zacznij od siły, będącej profesjonalnym i rzetelnym wprowadzeniem w świat treningu siłowego.

Actriță & Poliglotă
EWA KASP pentru
Redă videoclipul
Ewa Kasp
Libristo are cea mai mare selecție de literatură în limbi străine. De aceea îmi cumpăr cărțile de aici.

Informații despre carte

Titlu complet Programowanie treningu siłowego
Autor Mark Rippetoe
Limba poloneză
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2019
Număr pagini 280
EAN 9788375797220
ISBN 978-83-7579-722-0
Codul Libristo 32827108
Editura Galaktyka
Greutatea 1090
Dimensiuni 275 x 205 x 18

Categorii

Sports & Active outdoor recreation > Sport: general
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinatarului

Ar putea de asemenea, să te intereseze

Biblia treningu siłowego. Masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitness wyd. 2021 Grzegorz Andrzejewski / Carte Carte broșată
common.buy 97.53 lei
CzuCzu. Puzzle. Grr Dinozaury 4+ / Joc / Jucărie Puzzle
common.buy 48.50 lei
Podziemie pamięci Ogawa Yoko / Carte Carte broșată
common.buy 51.83 lei
Top
Puzzle 4000 Colle Santa Lucia Włochy C-400164-2 / Joc / Jucărie Puzzle
common.buy 126.57 lei
ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce Leer Kristin / Carte Carte broșată
common.buy 48.50 lei
Gra Dobble Harry Potter / Audio Audio
common.buy 87.74 lei
Lecę. Piloci mi to powiedzieli Jan Pelczar / Carte Copertă tare
common.buy 41.21 lei
Górska przygoda. Misia i jej mali pacjenci Aniela Cholewińska-Szkolik / Carte Copertă tare
common.buy 34.45 lei
Matematyka wokół nas zeszyt ćwiczeń dla klasy 4 część 2 szkoły podstawowej 177762 Helena Lewicka / Carte Carte broșată
common.buy 6.75 lei
Piekło Max Czornyj / Carte Carte broșată
common.buy 48.29 lei
Top
Szkoła na TAK! Matematyka. Podręcznik. Edukacja wczesnoszkolna. Klasa 2. Część 2 praca zbiorowa / Carte Carte broșată
common.buy 21.85 lei
Top
Akademia Mądrego Malucha. Dino i Zauruś 2-latek PODOBIEŃSTWA I PRZECIWIEŃSTWA Matyka Emilia / Carte Carte broșată
common.buy 6.03 lei
Slownik polsko - finski finsko - polski praca zbiorowa / Carte Carte broșată
common.buy 44.02 lei
Autyzm Co to dla mnie znaczy? Catherine Faherty / Carte Carte broșată
common.buy 84.52 lei
Tajemnicza historia Wyspy Panoram Ranpo Edogawa / Carte Carte broșată
common.buy 33.61 lei
Top
Kto zabrał mój ser? wyd. 2023 Spencer Johnson / Carte Copertă tare
common.buy 53.29 lei
Grupowy trening umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży z zespołem Aspergera Painter Kim Kiker / Carte Carte broșată
common.buy 71.09 lei
Reksio. Przyjaciel zwierząt wyd. 2023 Opracowanie zbiorowe / Carte Copertă tare
common.buy 36.63 lei
Kocia filozofia Gray John / Carte Carte broșată
common.buy 40.48 lei
Antysprzedaż. czyli kilkanaście luźnych, niczym nieskrępowanych myśli wokół procesów handlowych, wył Dariusz Milczarek / Carte Carte broșată
common.buy 91.91 lei
Top
De Aventura 2. Podręcznik Agnieszka Kruszyńska; Ilona Śmietana / Carte Carte broșată
common.buy 74.73 lei
Księga dżungli. Bajka dźwiękowa Benjamin Chaud / Carte Copertă tare
common.buy 50.27 lei
Mała encyklopedia Polskie symbole Ślizowska Monika / Carte Carte broșată
common.buy 9.77 lei
Edukacja wczesnoszkolna klasa 2 Zeszyt ćwiczeń Wyprawka Opracowanie zbiorowe / Carte Carte broșată
common.buy 35.28 lei

Logare

Conectare la contul de utilizator Încă nu ai un cont Libristo? Crează acum!

 
obligatoriu
obligatoriu
Parolă uitată

Nu ai un cont? Beneficii cu contul Libristo!

Datorită contului Libristo, vei avea totul sub control.

Creare cont Libristo
Consilier de cărți Libroamiko
Bună ziua, sunt Libroamiko, vă pot ajuta?