PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PARA ENVEJECER ACTIVAMENTE

En una sociedad caracterizada por un aumento progresivo de lapoblación mayor, cobra especial relevancia la promoción de laautonomía y la calidad de vida desde el marco del envejecimientoactivo. En la última década, los programas de entrenamiento cognitivohan demostrado ser eficaces a la hora de mejorar el rendimiento de las personas mayores. El presente programa busca, además, latransferencia de los resultados a la vida diaria, haciendo hincapié en el papel activo de los participantes en el desarrollo de estrategiasy la promoción de la metacognición. Este manual contiene losmateriales necesarios para aplicar un programa grupal de entrenamiento para envejecer activamente en 25 sesiones. Ha sido desarrollado porprofesionales de la Unidad de Psicogerontología de la Universidad deSantiago de Compostela, de la Asociación de Familiares de Enfermos deAlzheimer y otras demencias de Galicia (AFAGA, Vigo) y de laAsociación Galega de Axuda ós Enfermos con Demencias tipo Alzheimer(AGADEA, Santiago de Compostela), que lo vienen aplicando desde añosen sus centros.