Verifică starea comenzii
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obligatoriu
Parolă uitată
Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje Creați-vă un cont gratuit
0
Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei
Packeta 15.00 lei Serviciul de curierat Cargus 28.00 lei Easybox 20.00 lei FAN Courier 20.00 lei Punct FAN 16.00 lei Punct DPD 17.00 lei Curier DPD 25.00 lei
phone Contact phoneCum să cumpăr
Livrare gratuită pentru comenzile peste 349,00 lei.

Polyvagální cvičení

50 technik pro pocit bezpečí a propojení

Limba cehăcehă
Carte Carte broșată
Carte Polyvagální cvičení Deb Dana
Codul Libristo: 51284047
Editura Maitrea, noiembrie 2025
Tato kniha přináší praktické postupy, které vám pomohou lépe se naladit na nervovou soustavu a postu... Descrierea completă
? points 43 b Top Top
92.56 lei
În depozitul extern Expediem în 3 zile

Până la 30 de zile pentru returnare

Clienții au cumpărat de asemenea

Top
Náš polyvagální svět Stephen W. Porges / Carte Carte broșată
common.buy 85.18 lei
Top
Ukotvení Deb Dana / Carte Carte broșată
common.buy 81.34 lei
Top Nou
Práce s tělem v psychoterapii Manuela Mischke-Reeds / Carte Carte broșată
common.buy 85.18 lei
Top
Manuál DBT Marsha M. Linehan / Carte Carte broșată
common.buy 119.47 lei
Top
Tělo sčítá rány Bessel van der Kolk / Carte Copertă tare
common.buy 107.11 lei
Kolo souhlasu Betty Martinová / Carte Carte broșată
common.buy 111.37 lei
Top
Bloudivý nerv Jessica Maguire / Carte Copertă tare
common.buy 88.92 lei
Vnitřní úsměv Mantak Chia / Carte Carte broșată
common.buy 69.70 lei
Tibetská kniha zdraví Nida Chenagtsang / Carte Carte broșată
common.buy 92.56 lei
Top
Pečuj o své démony Tsultrim Allione / Carte Carte broșată
common.buy 81.34 lei
Top Curând
Psychoanalytická formulace případu Nancy McWilliams / Carte Copertă tare
common.buy 93.91 lei
Top
Léčba traumatu Peter A. Levine / Carte Carte broșată
common.buy 46.95 lei
Top
Zvonící cedry Ruska Vladimír Megre / Carte Carte broșată
common.buy 44.77 lei
Top
Anastasia Vladimír Megre / Carte Carte broșată
common.buy 44.77 lei
Top
Vazba v psychoterapii David J. Wallin / Carte Copertă tare
common.buy 119.47 lei
Všímejte si svého těla - 365 cvičení k propojení těla a mysli Erica Hornthal / Carte Carte broșată
common.buy 56.20 lei
Top Curând
Člověk a jeho jemnohmotná těla a centra Omraam Mikhaël Aivanhov / Carte Carte broșată
common.buy 39.57 lei
Duše v horoskopu Martin Schulman / Carte Carte broșată
common.buy 52.97 lei
Leftin
Prostor lásky Vladimír Megre / Carte Carte broșată
common.buy 46.53 lei
Nádech, výdech Stuart Sandeman / Carte Carte broșată
common.buy 101.91 lei
Top
Sexuální reflexologie v praxi Mantak Chia / Carte Carte broșată
common.buy 77.70 lei
Rovnováhou ke zdraví Yeshi Donden / Carte Carte broșată
common.buy 41.75 lei
Top
Klíč k astrologii Anna Haebler / Carte Copertă tare
common.buy 66.38 lei
Trauma a paměť Peter A. Levine / Carte Carte broșată
common.buy 85.18 lei

Tato kniha přináší praktické postupy, které vám pomohou lépe se naladit na nervovou soustavu a postupně měnit vlastní reakce na stres, pocity ohrožení i náročné emoce. Obsahuje padesát podrobně popsaných cvičení, která lze používat přímo při terapeutickém sezení i samostatně doma. Kniha shrnuje klíčové polyvagální koncepty a dává k dispozici nástroje, jež probouzejí zájem o autonomní nervovou soustavu. Zároveň nás učí, jak jí jemně naslouchat. Pomůže nám rozpoznávat tělesné signály, citlivě na ně reagovat a najít způsoby, jak v každodenním životě posílit pocit bezpečí, klidu a propojení. Pro terapeuty představuje kniha cenný zdroj cvičení pro práci s klienty; současně je však přístupná i pro širší veřejnost - pro všechny, kdo chtějí prakticky pracovat na lepší vnitřní regulaci a větší životní odolnosti.

Actriță & Poliglotă
EWA KASP pentru
Redă videoclipul
Ewa Kasp
Libristo are cea mai mare selecție de literatură în limbi străine. De aceea îmi cumpăr cărțile de aici.

Informații despre carte

Titlu complet Polyvagální cvičení
Autor Deb Dana
Limba cehă
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2026
Număr pagini 343
EAN 9788075007216
ISBN 978-80-7500-721-6
Codul Libristo 51284047
Editura Maitrea
Greutatea 490
Dimensiuni 210 x 149

Categorii

Health, Relationships & Personal development > Mind, body, spirit > Mind, body, spirit: meditation & visualization
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinatarului

Ar putea de asemenea, să te intereseze

Top
Hry, sítě, porno 2.0 Michaela Slussareff / Carte Carte broșată
common.buy 90.17 lei
Autobiografie traumatu Peter A. Levine / Carte Carte broșată
common.buy 81.34 lei
Top
Rozvíjejte všímavý soucit se sebou - Praktická cvičení pro sebepřijetí a budování vnitřní síly Kristin Neffová / Carte Carte broșată
common.buy 68.14 lei
Top
Sebesoucit Kristin Neffová / Carte Carte broșată
common.buy 83.31 lei
10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody Seth J. Gillihan / Carte Carte broșată
common.buy 62.74 lei
Psychedeliky asistovaná psychoterapie v čase psychedelické renesance Filip Tylš / Carte Carte
common.buy 129.13 lei
Top
Kořeny ženské spirituality Terezie Dubinová / Carte Copertă tare
common.buy 94.95 lei
Top
Dospělé děti emočně nezralých rodičů Lindsay C. Gibson / Carte Carte broșată
common.buy 91.73 lei
Top
Manuál terapie systémů vnitřní rodiny - Léčba úzkosti, deprese a traumatu pomocí IFS Frank Anderson / Carte Carte broșată
common.buy 68.14 lei
Obejměte své vnitřní dítě Ladislav Dvořák / Carte Carte broșată
common.buy 51.00 lei
Máme dítě s ADHD Drahomíra Jucovičová / Carte Carte broșată
common.buy 71.37 lei
Top
Radikální přijetí Tara Brach / Carte Carte broșată
common.buy 79.57 lei
Top
Nedostatečný pocit vlastní hodnoty Heinz-Peter Röhr / Carte Carte broșată
common.buy 61.18 lei
Hrbačka Saó Ičikawa / Carte Copertă tare
common.buy 66.38 lei
Top Nou
Tohle všechno jsem já Richard Schwartz / Carte Carte broșată
common.buy 68.14 lei
Top
Šarmantní násilníci Pavel Beňo / Carte Carte broșată
common.buy 21.18 lei
Top
Když narcisté zestárnou Nina W. Brown / Carte Carte broșată
common.buy 64.72 lei
Top
Budování emoční autonomie - Jak vyrůst z dětství s emočně nezralými rodiči Lindsay C. Gibson / Carte Carte broșată
common.buy 76.77 lei
Jak přežít, když se často bojím Lucie Bělohlávková / Carte Carte broșată
common.buy 37.39 lei
Top Nou
Plánování zaměřené na člověka v sociální práci a službách Milena Johnová / Carte Carte broșată
common.buy 81.75 lei
Mýty o sebevraždě Beurs Derek de / Carte Carte broșată
common.buy 67.31 lei
Ty za to nemůžeš Helen Villiers / Carte Copertă tare
common.buy 74.59 lei
Tantrická cesta k transformaci John Hawken / Carte Carte broșată
common.buy 68.35 lei
Narcismus Nikolaos Adam / Carte Copertă tare
common.buy 65.34 lei

Logare

Conectare la contul de utilizator Încă nu ai un cont Libristo? Crează acum!

 
obligatoriu
obligatoriu
Parolă uitată

Nu ai un cont? Beneficii cu contul Libristo!

Datorită contului Libristo, vei avea totul sub control.

Creare cont Libristo
Consilier de cărți Libroamiko
Bună ziua, sunt Libroamiko, vă pot ajuta?