Contact
Cum să cumpăr
Livrare
Consilier de cumpărături
franceză
108 b
30 de zile pentru retur bunuri
Clienții au cumpărat de asemenea
/
Carte broșată
55.78
lei
/
Carte broșată
57.13
lei
/
Carte broșată
50.98
lei
/
Carte broșată
333.16
lei
/
Carte broșată
75.59
lei
/
Carte broșată
127.63
lei
/
Carte broșată
95.09
lei
Pour améliorer votre santé et votre forme : testez et adoptez le Pilates ! Avec des exercices lents et maîtrisés sollicitant vos muscles profonds, le Pilates conviendra à toutes les étapes de votre vie. Des défis liés à la grossesse aux maux de la vieillesse en passant par les douleurs dues à la posture assise prolongée devant un écran d’ordinateur, le Pilates vous accompagnera dans vos défis du quotidien.
Travaillez votre mobilité, votre équilibre et votre capacité de résistance pour adopter une meilleure posture, réduire vos problèmes de dos, vos douleurs articulaires ou votre stress. Découvrez dans cette bible :
- Les fondamentaux du Pilates avec 34 exercices originaux détaillés
- 30 séances pas-à-pas et progressives à reproduire à la maison
- Des exercices ciblés selon vos objectifs et les zones du corps que vous souhaitez travailler
- Des séances thématiques proposées par des expertes : Pilates-yoga ou post partum, au mur, avec ou sans accessoires…
Informații despre carte
franceză
