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Träumen Sie davon, sich aus der Nikotinabhängigkeit zu befreien? Haben Sie es schon versucht und sind gescheitert?§§Wer das Rauchen alleine mit Willenskraft aufgeben will, quält sich unnötig. Viel wichtiger ist es, zu verstehen, warum man überhaupt raucht. Erst wenn Sie dieses unerwünschte Verhalten durchschauen, können Sie es ändern! §§Einfach und ohne grosse Anstrengung. §§Mit dem Rauchen aufzuhören ist wahrscheinlich etwas vom Wichtigsten, das Sie sich je vorgenommen haben. Gehen Sie darum gut vorbereitet an diese Sache heran. Denn es ist ein Unterschied, ob Sie unvorbereitet einen Ausstieg nur "versuchen" oder ob Sie gut gerüstet mit dem nötigen Wissen einsteigen ins "Abenteuer Freiheit".
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