Nemeton. Guida pratica agli sport del coraggio

Gli sport del coraggio si distinguono dalle altre discipline per la loro capacitŕ di generare un'accresciuta percezione della realtŕ e di se stessi: lo sport č un luogo dell'anima che puň essere un ponte verso la propria dimensione piů profonda e vera. Per questo motivo gli sport del coraggio sono stati associati simbolicamente ai Nemeton, i luoghi delle foreste dove le antiche popolazioni pensavano di ritrovare energie per accrescere la propria forza interiore e affrontare le sfide di tutti i giorni. Sono attivitŕ che hanno caratteristiche uniche e favorevoli a una piů alta visione dell'attivitŕ agonistica e possono essere riconosciute da tre elementi fondanti: L'attitudine allo sviluppo di una continua competizione con se stessi. La forte connotazione simbolica. L'etica e il miglioramento della vita quotidiana anche non sportiva. La pratica costante di tali discipline č un terreno fertile per una consapevole e volontaria attivitŕ di superamento dei propri piccoli o grandi limiti, sia dal punto di vista fisico/corporeo che mentale. Il testo guida i lettori a raggiungere l'ideale della corretta azione sportiva e mostra il cammino per rendere unica tale esperienza con benefici anche per la propria vita lavorativa e familiare. Un intero capitolo č dedicato inoltre al training autogeno per gli sport del coraggio con esempi di tecniche applicative particolarmente efficaci per le discipline trattate, con utili consigli legati anche all'alimentazione...