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Musculación sin aparatos: Tú eres tu propio gimnasio
Limba
spaniolă
spaniolă
Carte
Carte broșată
Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por timismo, donde y cuando quieras, uti...
Descrierea completă
Codul Libristo: 13262382
Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por timismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness másavanzada que existe: tu propio cuerpo.Con una selección de 1254ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de dise?ar tuspropios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos ymodificarlos de manera casi infinita.También se presentanprogramas de 10 semanas de duración, para todos los niveles defitness. Estos programas conseguirán que aumentes la fuerza en gruposmusculares importantes para la vida cotidiana, mantendrán tus músculos y articulaciones flexibles, mejorarán la eficiencia y capacidadcardíaca y pulmonar junto con la de otros órganos, además de reducirla tensión emocional y nerviosa.
Informații despre carte
Titlu complet
Musculación sin aparatos: Tú eres tu propio gimnasio
Autor
MARK LAUREN
Limba
spaniolă
spaniolă
Legare
Carte - Carte broșată
Data publicării
2013
Număr pagini
272
EAN
9788499101903
ISBN
8499101909
Codul Libristo
13262382
Editura
Paidotribo
Greutatea
450
Dimensiuni
149 x 213 x 20
