Contact
Cum să cumpăr
Livrare
Consilier de cumpărături
More Transforming Negative Self-Talk
engleză
46 b
Până la 30 de zile pentru returnare
Clienții au cumpărat de asemenea
/
Carte broșată
62.96
lei
/
Carte broșată
425.22
lei
/
Carte broșată
208.86
lei
Whether an infrequent occurrence or a constant running narrative, internal self-talk can be mildly irritating or severely debilitating. Not always the classic sign of schizophrenia or other serious psychiatric disorder, it s a common mental health complaint that can lead to depression, anxiety, phobias, and obsessive-compulsive thoughts if left unchecked. In this rich collection of practical, take-charge strategies, the author reveals how self-critical voices can be transformed and used to your own advantage. As a follow-up to his first popular book, Andreas digs deeper here, showing how to actually engage a voice as opposed to simply change it. Rather than talk back or try to silence it, Andreas teaches readers how to join with a voice, clarify what it s saying, ask for its positive intent, use its specific abilities to your advantage, and more. Follow the exercises and you ll be equipped to better manage your worst self-talk."
Informații despre carte
engleză
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinataruluiAr putea de asemenea, să te intereseze
/
Copertă tare
60.78
lei
/
Carte broșată
568.52
lei
/
Copertă tare
599.90
lei