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Mindfulness y psicoterapia
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Para lograr una buena salud mental es indispensable ayudar a que elpaciente aprenda a experimentar un estado de plena conciencia.En este libro, Daniel J. Siegel, uno de los psicoterapeutas expertosen mindfulness que goza de mayor reconocimiento internacional, exponelas técnicas prácticas que permiten que los terapeutas centren susenergías en lograr una buena salud mental para sí mismos y para susclientes. Siegel expone las nueva funciones integradoras que generanlos las conexiones neuronales del cerebro, entre las que se cuentanlas funciones reguladoras corporales, la coherencia, el equilibrioemocional, la flexibilidad de las respuestas ante las distintassituaciones de la vida, la pérdida del miedo, la comprensión, laempatía, la moral y la intuición.Mindfulness y psicoterapia es un texto apasionante que plantea a todos los psicólogos un itinerario personal y profesional a las ideas yprocesos de la atención plena, una capacidad que está en el núcleo detodas las relaciones saludables y duraderas.
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