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Mindfulness en acción: Guía para la conciencia plena a través de la meditación
Limba
spaniolă
spaniolă
Carte
Carte broșată
Las ventajas de la práctica del mindfulness están más que demostradas: reducción del estrés, aumento...
Descrierea completă
Codul Libristo: 13272963
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50 b
50 b
98
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Las ventajas de la práctica del mindfulness están más que demostradas: reducción del estrés, aumento de la concentración y un sentidogeneral de bienestar. Pero estos beneficios son solo el principio.Mindfulness en acción, es decir, el mindfulness aplicado a la vidacotidiana, puede ayudarnos a trabajar más eficazmente con los retosdiarios. Esta guía hacia la consciencia plena a través de lameditación proporciona todas las bases para iniciarnos en la práctica, pero también profundiza en las cuestiones que de manera naturalsurgen a medida que la práctica madura. Una síntesis de las ense?anzas sobre el tema a cargo de uno de los grandes maestros de meditación de nuestro tiempo.
Informații despre carte
Titlu complet
Mindfulness en acción: Guía para la conciencia plena a través de la meditación
Autor
Chögyam Trungpa
Limba
spaniolă
spaniolă
Legare
Carte - Carte broșată
Data publicării
2016
Număr pagini
256
EAN
9788499884899
ISBN
849988489X
Codul Libristo
13272963
Editura
Editorial Kairós SA
Greutatea
294
Dimensiuni
127 x 198 x 20
