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MI CUADERNO ESTOICO
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El estoicismo llevado a la práctica.Actuar con moderación, ver las cosas no solo desde nuestraperspectiva, descubrir aquello que está fuera de nuestro control,desarrollar la empatía, asumir la autocrítica, analizar las causas denuestra ira e impaciencia Esto es lo que este extraordinario manualnos permite aprender al aplicar la filosofía estoica en nuestro día adía.A través de 52 lecciones, una por semana, el filósofo MassimoPigliucci y el terapeuta Gregory Lopez nos muestran cómo superar lasdificultades y hallar la tranquilidad en el mundo moderno. Cadacapítulo/semana se inicia con un obstáculo cotidiano que da paso a las enseñanzas de Séneca, Musonio Rufo, Epícteto o Marco Aurelio paraque, junto con ellas, podamos encontrar la forma más sencilla desolucionar nuestros problemas. Partiendo de los tres grandes objetivos del estoicismo, los autores proponen una serie de ejerciciossemanales y cuestionarios con el fin de llevar un registro de losprogresos realizados al incorporar realmente la filosofía estoica ennuestras vidas.
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