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La incontinencia urinaria es frecuente y mortifica a gran parte de lapoblación humana. Incapacitante a veces, no cabe duda de que empeorala calidad de vida de forma dramática. La autora explica con aparente sencillez y de forma amena una funciónfisiológica muy compleja como la micción. Ayuda a prevenir y tratardistintos tipos de incontinencia en mujeres (de esfuerzo, de urgencia, mixta), en hombres (tras la cirugía prostática) y en ni?os (enuresisdiurna y nocturna).Ense?a a corregir hábitos perjudiciales, fortalecer la musculatura del suelo pélvico y trata el tema desde ámbitos tan diversos como eldeporte, el embarazo, los ejercicios abdominales hipopresivos, elestre?imiento, etc.
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