Mantra Pranayama

Pranayama och mantra går hand i hand och fungerar bäst tillsammans. Att använda ett mantra i samband med pranayama kopplar samman sinnet och prana, eller livsenergi. Det kan förvandla pranayama till meditation och ge vitalitet, kraft och medvetenhet till mantraupprepning. Prana förmedlar Shakti till mantrat, ger det liv och vibrerar genom hela kroppen. Vi kan hävda att ljudet av vårt andetag är vårt mest naturliga och konsekventa yttre mantra. Vårt mest naturliga inre mantra är ljudet av våra hjärtslag, som är kopplat till ljudet av våra andetag. Den här boken ger kortfattade instruktioner och undersöker målet med mantrautövning, nämligen att få sina mantrasånger att harmoniskt resonera med andetaget, elementen och den inre livskraften.

Den här boken ingår i serien Hindu Pantheon som ger en bild av de hinduiska gudar och gudinnor som dyrkas i Indien, deras mytologiska ursprung och de berättelser, sägner och legender som omger dem. Hindu Pantheon har ett oräkneligt antal gudar, och den här serien är ett försök att ge en sund bild av hinduisk teogoni.