Contact
Cum să cumpăr
Livrare
Consilier de cumpărături
Macro Method
engleză
39 b
30 de zile pentru retur bunuri
Clienții au cumpărat de asemenea
/
Carte broșată
164.09
lei
Say goodbye to calorie counting with this revolutionary weight-loss method.
Macronutrients or ''macros'' are the three main nutrient groups your body can''t live without: carbohydrates, fats and protein.
So many diets focus on calorie counting, but not all calories are created equal: your body doesn''t process 20 calories of kale and 20 calories of chocolate in the same way because of their different macro breakdowns.
Macro counting is all about balance. By eating the right ratio of carbohydrates, fats and protein, you can lose weight and build muscle in a healthy, sustainable way without avoiding the foods you love. This flexible approach to dieting encourages you to make smart food choices that guarantee results.
The Macro Method will tell you everything you need to know about counting macros, including the latest research about how the diet works and its nutritional benefits. The 21-day plan will help you ditch the calorie counting for good, with more than 40 simple recipes to tempt you.
Informații despre carte
engleză
Categorii
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinataruluiAr putea de asemenea, să te intereseze
/
Carte broșată
76.72
lei
/
Carte broșată
179.33
lei
/
Carte broșată
131.52
lei
/
Copertă tare
161.48
lei
/
Carte broșată
91.96
lei
/
Carte broșată
59.60
lei
/
Carte broșată
71.50
lei
/
Copertă tare
221.30
lei
