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lezione della farfalla. 7 consapevolezze per rigenerarsi e scoprire un nuovo benessere

Name: lezione della farfalla. 7 consapevolezze per rigenerarsi e scoprire un nuovo benessere
Brand: Mondadori
SKU: 39309336
Price: 128.51 RON
Availability: InStock
Author: Daniel Lumera
ISBN: 9788804747116

Daniel Lumera

Immaculata De Vivo

Limba

italiană

Carte Carte broșată

Codul Libristo: 39309336

Editura Mondadori, iunie 2022

La scienza ha dimostrato come valori inclusivi quali l'empatia, la gentilezza e il perdono producano... Descrierea completă

Codul Libristo: 39309336

59 b

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La scienza ha dimostrato come valori inclusivi quali l'empatia, la gentilezza e il perdono producano uno straordinario impatto su geni, processi di infiammazione e invecchiamento, malattie croniche e longevità, ma anche sugli stessi equilibri e armonie del mondo esterno, dai processi sociali fino al cambiamento climatico. Da qui la necessità – anche biologica – di legare la salute del singolo alla salute di tutti e dell'intero pianeta, e di instaurare un rapporto più rispettoso con l'ambiente che ci circonda, eliminando discriminazioni e disuguaglianze e riscoprendo le potenzialità di valori femminili volti a una maggiore inclusione e a una leadership gentile. In linea con le più recenti ricerche scientifiche, gli autori forniscono inoltre indicazioni per farci vivere il nostro "giorno perfetto": esplorano le nuove frontiere dell'alimentazione attraverso la "dieta dell'empatia" e la nutraceutica mirata per le diverse fasi della giornata, e condividono le più efficaci pratiche di rigenerazione dell'energia vitale e delle abilità cognitive grazie alla meditazione e alla respirazione consapevole. Unendo tradizioni sapienziali e scienza moderna, "La lezione della farfalla" traccia una nuova via al benessere quotidiano: un libro per chiunque voglia vivere in salute, più felice e più a lungo.