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Las estaciones del cuerpo
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lei
%13La forma... Estar en forma... Mantenerse en forma... Es lacantinela de cada día. Olvidaos de la forma y relajad esos músculosque os deforman. Antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes deempu?ar las pesas en un gimnasio, sentaos tranquilamente y abrid losojos. Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuenciadeformantes, antes de copiar una forma corporal prefabricada, unaforma que no es la vuestra, aprended a reconocer vuestra formacorporal auténtica, precisa y bella%13. Thér?se Bertherat, autora deEl cuerpo tiene sus razones, La guarida del tigre y Con elconsentimiento del cuerpo, todas ellas publicadas por Paidós, nosense?a los principios de la antigimnasia, un método no agresivo derecuperar la forma natural de nuestro cuerpo.
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