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Desarrollada por el psiquiatra Fritz Perls, la Gestalt es una de lasllamadas "terapias humanistas", y tiene como objetivo laautocomprensión y el desarrollo del potencial creativo por vía de laexpresión personal.Al buscar la auténtica relación con nosotros mismos y con el mundo, la terapia se concentra en el aquí y en el ahora más que en hipotéticostraumas de infancia.Importan los efectos presentes, y más relevante que el por qué es elcómo.