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L'art de vieillir en forme

Détox mental / Lâcher-prise / Gymnastique anti-âge

Limba francezăfranceză
Carte Carte broșată
Carte L'art de vieillir en forme Colombo
Codul Libristo: 34039986
Editura EYROLLES, martie 2017
Traversez les années en pleine forme et avec le sourire !L'espérance de vie ne cesse de s'allonger e... Descrierea completă
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Traversez les années en pleine forme et avec le sourire !L'espérance de vie ne cesse de s'allonger et rester autonome le plus longtemps possible est le nouveau défi du siècle. Comment entretenir votre capital santé alors que les années passent ? Quelle hygiène de vie adopter pour avancer dans l'âge en toute sérénité ?Françoise Colombo réunit toutes les méthodes pour vieillir en pleine forme et défier les lois du temps :Les principales approches anti-âge (Vittoz, Feldenkrais, taoïsme) pour préserver votre sérénité.Des exercices illustrés simples pour rester en forme longtemps.Un programme diététique sur mesure pour préserver votre santé et privilégier l'alimentation qui vous fait du bien.

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Informații despre carte

Titlu complet L'art de vieillir en forme
Autor Colombo
Limba franceză
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2017
Număr pagini 192
EAN 9782212565928
Codul Libristo 34039986
Editura EYROLLES
Greutatea 367
Dimensiuni 170 x 240 x 11

Categorii

Health, Relationships & Personal development > Family & health
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