KAIROS ZEN

.Una obra que nos enseña a relacionarnos con nuestras emociones de una manera plena: no dejando que nos dominen, pero tampoco huyendo deellas..Una filosofía que nos permite tener un mayor control sobre nuestravida, una mayor sensación de paz y una mayor percepción de nuestracapacidad para tomar decisiones..Combina explicaciones teóricas con ejercicios prácticos, relatos yalgunos poemas."Kairos Zen" es un elegante camino de crecimiento interior paraencontrar la paz sin recurrir a principios mágico-religiosos niforzarse a cambiar. Es una teoría y una práctica que reúne laadquisición de ciertas habilidades psicológicas y emocionales coninteligentes técnicas de meditación y observación. Gustavo Picazo, reconocido filósofo y profesor universitario, exponeen este libro las bases de esta original filosofía, inspirada en elpensamiento zen. No promete la iluminación, ni augura felicidad eterna ni tampoco nos apremia a modificar aspectos de la personalidad. Es un camino realista, amable y acorde con la racionalidad occidental paraayudarnos a vivir mejor desde la atención y la acción: atención a lasemociones, a nuestras experiencias, a nuestra forma de pensar yrelacionarnos con los demás. Y acción en forma de sugerenciasalternativas que aportarán serenidad, un mayor control sobre la vida y una nueva facilidad para definir el proyecto vital. Una enseñanza con identidad propia para vivir de forma más rica yserena, pero en los términos que cada persona decida.