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Dicen que la muerte está tan segura de ganarnos la partida, que nosdeja toda una vida de ventaja. Esta obra gira en torno a ese recorrido que se nos da de ventaja, en el que no vence el que llega primero,sino el que sabe llegar, y el envejecimiento parece ser la únicamanera de vivir mucho tiempo.El manual está estructurado en cuatro grandes partes: en la primera se estudian los temas universales del envejecimiento y las grandes tesis explicativas del mismo. En la segunda parte se analiza la estabilidad y el cambio en los aspectos psicológicos, tanto los cognitivos comolos afectivos y de la personalidad, incluido el contexto social de lamuerte. La parte tercera se centra en la intervención en trastornosasociados a la vejez, tanto los cognitivos o demencias como losafectivos o depresiones y ansiedad. Por último, dado que el interésprincipal de esta obra, más que en por qué envejecemos, se centra encómo se debe envejecer, en la parte cuarta se plantea unenvejecimiento activo con nuevas alternativas, explicando cómo incidela distribución del tiempo en los estilos de vida y éstos a su vez enlos modos de envejecer, y cómo conciliar vejez y futuro.